95后大學生加入養(yǎng)生大部隊 用“自嘲”對抗焦慮和壓力

　　“生姜泡腳”“喝茶養(yǎng)顏”……隨著生活壓力的增大，不只是90后，有不少大學生也已開始嘗試各種養(yǎng)生方法，養(yǎng)生不再是老年人或是中年人的專屬詞語，大學生所代表的年輕校園群體也在不斷調(diào)整自己的生活方式，提倡更加健康的生活作息。

　　說到養(yǎng)生方法，福建江夏學院的顏洲頗有自己的“一套”。

　　“因為我本身體質(zhì)比較寒，所以我會加一些生姜粉泡腳，家里會讓我喝一些人參，所以我偶爾也會把人參加在水里祛濕氣。”除此之外，顏洲還告訴記者，自己正在嘗試喝薏仁粉來祛濕氣，還會和舍友一起喝茶，希望能用這些方式讓自己生活更健康。

　　“舍友平常會喝花茶，大家都說喝茶養(yǎng)顏。感覺比起化妝品，真正的氣色好人會顯得更精神，所以我們現(xiàn)在會交換著喝，也算是彼此帶動一起分享健康生活吧。”在顏洲看來，當代大學生面臨生活壓力，需要通過養(yǎng)生方法來調(diào)節(jié)，他們意識到了自身不規(guī)律的生活作息，所以需要養(yǎng)生來平衡自己的生活壓力。

　　不久前，一份《2018生活消費趨勢報告》顯示，綜合各年齡段在電商平臺上“枸杞”的搜索量來看，95后的搜索量占比在2017年9月有顯著提升。從整體消費者對于“養(yǎng)生”的搜索量來看，90后以及95后的年輕消費者對于“養(yǎng)生”的偏好度也從2017年1月時的不偏好，開始轉(zhuǎn)變。到了7月呈中間狀態(tài)，而到8月和9月甚至超越了90前人群，偏好度明顯上升。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、養(yǎng)生茶和酵素是95后熱衷的養(yǎng)生食品，他們正試圖深入體驗養(yǎng)生。

　　大連醫(yī)科大學的陳浩最近買了新的泡腳桶。他說，原先自己并不接受泡腳，但接觸之后發(fā)現(xiàn)確實有好處。“我身體不是特別好，小時候家里會用很燙的水給我泡腳，為此我還有點陰影。但是上了大學自己接觸后發(fā)現(xiàn)，泡腳真的會讓自己舒服一些，能緩解一天的生活壓力，體會到了養(yǎng)生帶來的好處”。

　　除了泡腳、喝茶，還有不少大學生還“愛上了”按摩。

　　“我平常肩頸疼就會和媽媽一起去推拿館做按摩，做完都會舒服點。”西南財經(jīng)學院的李婷告訴記者，大學生經(jīng)常低頭學習或者做工作，肩頸疼在高中就有了，當時沒時間去治，上大學后就會去推拿館做做按摩，會舒服點，百忙抽空去一次會覺得身心都舒服很多。

　　記者觀察到，和已在職場的90后不同，身處校園的大學生的“養(yǎng)生經(jīng)費”往往來自父母。但和其他消費項目不同，大學生父母對于孩子的“養(yǎng)生需求”幾乎是有求必應、積極支持、毫不猶豫的。似乎在種種的消費觀沖突中，“養(yǎng)生”二字卻意外架起了大學生和父母之間的溝通橋梁。

　　陳浩表示，可能是因為課業(yè)的壓力，上高中的時候周圍嘗試養(yǎng)生的同學很少，但是上了大學后，大家都會通過各種方式來嘗試健康養(yǎng)生。“可能是不服老不行吧，現(xiàn)在身體不好第一反應就是喝中藥調(diào)調(diào)，確實更喜歡慢節(jié)奏的生活了”。

　　為何這一波大學生都“陷入養(yǎng)生無法自拔”還“倚老賣老”？不少大學生表示，這是在用一種“自嘲”的方式對抗焦慮和壓力。

　　如今，上了大學并不意味著就輕松了。學業(yè)、社團工作、社會實踐、人際關系都會帶來壓力。陳浩也有類似的想法。“養(yǎng)生不是養(yǎng)老，而是為了更健康的生活方式，大學生養(yǎng)生更傾向于增強體質(zhì)預防疾病，所以我覺得這種生活方式值得提倡”。（實習生 周馮寧 記者 葉雨婷)