警惕過度接觸屏幕影響孩子大腦功能

　　寒假來臨，一些數(shù)字產品成為父母的“陪娃神器”，其中有不少打著智慧學習、智能學習旗號的數(shù)字設備。這些終端產品能否幫助孩子更好地學習？讓孩子過多暴露在屏幕前，對其身心健康有哪些影響？

1.電子“陪娃神器”真的有用嗎

　　正在上幼兒園的兒子已經(jīng)認識了好多漢字，這讓喻丹很興奮：“爭取上小學前能認識2000個字，這個寒假再努努力。”怎么學的？喻丹很有心得：“現(xiàn)在都是電子化的，用學習機，讓他在游戲中就學了。”

　　寒假到來，孩子有更多時間在家里，意味著接觸數(shù)字產品的時間和機會也更多。許多數(shù)字產品打著“陪娃神器”的旗號，吸引了家長們的注意。

　　中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷介紹，很多類似學習機的電子產品有拓展學習的功能，比如說可以下載比教材更豐富的內容，可以讓孩子看到與教學內容相關的更深入更廣泛的信息等，有些內容還配上了圖文，看起來更生動。但是這些并不能取代學生的課堂學習。“寒假里，家長可以借助多媒體學習機，用孩子們喜歡的學習方式來激發(fā)他們的興趣。有些家長沒時間或者沒能力在孩子學習上進行相關輔導或幫助，借助學習機是不錯的選擇。比如讓孩子通過學習機查資料、查字詞、練習發(fā)音和背誦等。但是要特別提醒，家長和孩子都不能依賴學習機，還要特別注意避免孩子通過學習機進行其他娛樂活動。”

　　為什么家長和孩子容易被這些數(shù)字產品吸引？北京青少年心理健康教育與素質發(fā)展中心負責人果海霞認為，部分家長希望數(shù)字產品能夠支持孩子的學習提升或者減輕自己的負擔，讓自己從管理孩子學習的任務中解脫出來。而對孩子來說，一部分是為了幫助自己快速提升學習和成績，一部分是覺得哪怕自己不喜歡學習，在電子設備面前的放松、自在也比在家長老師面前經(jīng)常被批評、被指責、被要求舒服得多。還有一些更加靈活的孩子，他們可以借助數(shù)字產品或設備，隨意切換到自己喜歡的平臺或內容，把學習時間轉換成了自己的娛樂時光。

　　“一味地禁止孩子用電子產品、數(shù)字設備是不現(xiàn)實的。小孩子的自控能力比較差，必須有一定的規(guī)矩或者標準。”華東師范大學國家教育宏觀政策研究院副院長錢冬明說，“現(xiàn)在很多數(shù)字產品號稱‘學習神器’，有廣告夸張的嫌疑。大部分號稱人工智能的產品，其實都只是具有數(shù)字化特征而已。小孩子在分辨正確與否上的判斷能力有欠缺，對很多數(shù)字設備里附加的內容無法辨別，所以需要有審核把關，需要有準入標準。”

2.深受電子產品影響的生活，只有廣度，缺少深度

　　盡管數(shù)字產品有一定益處，但也讓孩子們有了更多屏幕暴露的風險。

　　錢冬明認為，孩子過多接觸屏幕最直接的問題是視力受損，“現(xiàn)在比較好的學習產品都有防藍光配置和自動定時，比如1周看1次，每次40分鐘到1小時，到時間自動關機。家長也可以自行規(guī)定哪些視頻網(wǎng)站要設置禁止等，把電子產品變成數(shù)字學習終端，而不是娛樂終端。在使用時，還要保證光線充足。”

　　在孫宏艷看來，讓孩子長時間暴露在屏幕前，會帶來不少負面影響。“有的孩子不善于自我管理、缺乏自控能力，家長也疏于管理，孩子通過學習機偷偷玩游戲等，甚至產生網(wǎng)絡依賴，導致上網(wǎng)時間太長；有的孩子或家長缺乏安全意識，在信息注冊方面容易放松警惕，導致過多個人信息泄露；有的孩子遇到學習問題懶得自己去探索和嘗試，只想在學習機上找答案，這就導致孩子過度依賴學習機，不利于獨立思考。還有些學習機不規(guī)范，知識內容良莠不齊，比如發(fā)音不準、資料更新不及時、存在錯誤等，會對學生產生誤導。”

　　果海霞介紹了一項研究數(shù)據(jù)：美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）一項樣本量為4500的研究發(fā)現(xiàn)，那些每天花費超過7個小時觀看電子屏幕的9、10歲兒童，會出現(xiàn)大腦皮層過早變薄的跡象，并且在語言和推理測驗上得分較差。而大腦皮層正是人類處理感官信息的最外層。“盡管目前的研究尚未進一步證明，這些大腦構造的變化到底將對孩子今后產生怎樣的負面影響，但有一點可以肯定——長時間用平板電腦等電子產品，會對孩子大腦發(fā)育造成影響。”她說，“另外，還有可能影響孩子的記憶力和注意力，影響孩子的語言、運動、社會交往等多項能力的發(fā)展。”

　　“如果沒有足夠的時間進行深入思考，孩子的創(chuàng)造力就會變差。孩子在使用電子產品的同時，也在消耗生命的能量。實驗研究證明，多任務處理對大腦持續(xù)不斷地刺激會影響大腦功能。也就是說，如果孩子們的世界被電子產品充斥，就沒有留白時間，而沒有留白時間，也就很難有靈感降臨的那一刻。如今深受電子產品影響的孩子們的生活，只有廣度，缺少深度。”果海霞表示。

3.假期里，多陪伴孩子在真實世界中玩耍

　　如何才能讓孩子更好地使用數(shù)字產品？

　　孫宏艷認為，寒假里家長在引導孩子使用學習類電子產品時要特別注意下面幾點：要多了解孩子的學習情況、使用學習機瀏覽的內容，與孩子討論學習效果與困難，在孩子學習時多陪伴等，通過這些家庭教育行為來培養(yǎng)孩子正確使用學習機。很多學習機也是上網(wǎng)設備，家長不要因為重視學習而忽視了管理。當把學習機交給孩子時，要立好規(guī)矩、做好管理。比如，和孩子商量著共同確定使用時間、使用場所等，多啟發(fā)孩子進行自我管理，讓孩子從小就理性對待學習機等新型學習設備，把這些上網(wǎng)設備作為學習工具而不是玩具。“還要對孩子進行安全教育。家長首先要有安全意識，了解新型學習設備可能存在的安全隱患，通過親子溝通及實踐體驗等機會，使孩子了解學習機也可能存在不安全因素，教會他們保護個人信息安全等。”

　　果海霞提醒，家長的榜樣影響、言傳身教，是影響孩子價值觀的重要因素。家長每天使用電子產品的時間、內容都會潛移默化地對孩子帶來影響。家長可以和孩子一起探索電子產品內的信息世界，培養(yǎng)孩子的信息辨識能力，引導孩子正確認識和評估信息，培養(yǎng)孩子對健康科學權威信息的信任。

　　“其實，孩子最喜歡的還是父母高效的陪伴和參與其中的互動。寒假里，應在父母的陪伴下增加孩子的室外活動時間和頻次。有人說，很多孩子因為長時間使用電子產品都不太會‘玩’了。孩子不會‘玩’了，說明他的想象力、創(chuàng)造力已經(jīng)無形中受到了傷害。”果海霞說。

　　錢冬明提醒，要小心人工智能造成的“信息繭房”，如果一味地讓孩子只看他愛看的內容，那孩子的視野也會變得狹窄，人生可能就被人工智能引導和規(guī)劃。盡管我們不應抵觸和懼怕智能化、數(shù)字化的發(fā)展，但在孩子的成長過程中，絕不能全是數(shù)字設備、電子產品，而更需要去接觸真實的世界。

　　（記者 楊颯）