武漢高中的“挑山工”：負重百斤拾級千層為師生送餐

　　高三復課后，為了避免學生聚集，保障用餐安全，學生們一般在教室內用餐。在武漢市十四中學，每到中午十一點多，一群校園“挑山工”就出現了，他們用扁擔挑著一百斤重的保溫餐盒，準時在12點下課之前，把午飯送到17個班級門口。

　　武漢市十四中學依鳳凰山而建，高三學生們所在的教學樓都在半山腰，從校門走到高三教學樓門口相當于爬了四層樓高。

　　該校食堂經理周火中說，每天中午11點20分左右，學生的餐品從餐車上搬下來，再送到最遠的文科樓五樓，不是一件輕松事，于是便想出了用扁擔挑餐盒為學生送餐的方式。

　　每天中午，為了保證食品安全，師傅們要盡快把學生的餐品從車上全部搬下來。搬箱子的時候，怕箱子落地，影響食品衛生，他們每天墊好四個消毒用的墊子。在給學生送餐之前，食堂工作人員都會先將當天食品存樣，這樣如果學生吃的食品有問題，可以直接調出來進行化驗。

　　一切準備就緒后，師傅們挑起扁擔為學子送餐。低樓層由食堂5個女師傅負責，二個人抬一個50斤的餐盒送到教室門口，高樓層則由3個男師傅負責用扁擔挑上去。周火中說，師傅們一次挑兩個大餐盒，每個餐盒里有30份飯，加起來有50公斤重。教學樓最高是5層，一層樓有26級臺階，師傅們每天中午、晚上各爬3趟。“但其實師傅們每天爬的樓層遠遠不止，教學樓建在半山腰，師傅們每爬一趟相當于9層樓。”

　　負重，高溫，加上防護服，上一趟樓就讓師傅們汗流浹背。陳又池師傅說，剛開始挑，每天肩膀都是火辣辣地疼，過了一周習慣了就好了。他說，“希望孩子們都考出好成績，一切辛苦都是值得的。”

　　食堂師傅為孩子們付出的努力，也感染著高三的每一位學生。“學校食堂師傅為了我們高考考好，做出了很多努力，每天搬上搬下，感覺特別辛苦，所以我每次都要把飯吃干凈。感謝那些幫助我們的師傅們！”

　　學校相關負責人說，經過疫情和復學復課，學生們知道了每一頓飯、每一堂課都來之不易，他們通過身邊發生的點滴，讀懂了什么叫做感恩，什么叫做不易，“期望孩子們能夠考出好成績，成為中國的脊梁！”（記者楊楓 通訊員李步敏 王瓊）

　　如何緩解焦慮情緒？

　　心理課進入初三學生課表

　　壓力情緒與我們的行為表現有什么關系？為什么身體強壯、健康長壽的人大多是“樂天派”？如何將自己情緒調整到適度狀態？近日，一場《家有考生——親子溝通與心理輔導》的線上講座讓青山區的初三學生及家長受益匪淺。

　　5月24日，記者看到，這堂“情緒管理”課出現在武漢教育云空中課堂青山區九年級的學生課表里。據了解，5月20日返校復課以后，初三學生積極備戰中考，學習生活已逐步回歸正常。目前，學生、老師和家長在中考前的焦慮情緒需要緩解。

　　武漢大學副教授、碩士生導師張榮華以《考試前的情緒管理與心理調適》為主題，引導初三學生和家長化解焦慮情緒，以最佳狀態迎接中考的到來。張榮華的講座生動形象，妙語連珠：“同學們有沒有見過既多愁善感，又身強體壯的人？恐怕很少，因為不良情緒會減弱人的免疫力。”“小學生寫作文，常常會寫‘今天我無精打采，悶悶不樂’，而悶悶不樂的情緒會劇烈消耗我們人體存儲的能量，包括血糖和腎上腺素。”

　　青山區教育局相關負責人介紹，近日，全區啟動了關愛師生心理健康系列活動，包括針對考生和家長的情緒管理課、關愛老師心理健康的互動交流直播活動等，并重點關注一線醫務人員子女及家庭成員、親屬患病或隔離師生家庭、畢業年級師生家庭、因疫情失去親人等特殊群體的心理健康咨詢工作。

　　青山區教育局要求，復學后教師要調節新課教學的節奏，兼顧開展差異性銜接教學，讓學生平穩過渡，減少學生的學習焦慮情緒。（記者郭麗霞 通訊員陳學兵）