“微笑抑郁”的癥狀是怎樣的？講述Lady Gaga經(jīng)歷
3.然而美國心理學家Andrew Solomon在Ted演講中說：
抑郁的反面不是快樂， 而是活力。
抑郁的時候， 我們變得死氣沉沉。
真正的抑郁癥并不是你因為生活不如意而感到悲傷，而是哪怕生活一切順利，你依然感到這種悲傷。
英國前首相丘吉爾曾經(jīng)用黑狗(Black Dog)來比喻抑郁，他說，“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。”
看到了嗎？就好像我曾經(jīng)堅定地認為肥胖只和意志力有關，瘦不下來一定是對自己還不夠狠，而其實有些人的基因里就被寫上了“胖子”兩個字，連喝水都會長肉。
你不知道誰會被選中，事實上它就像流行性感冒一樣，可能感染任何人。
所以對抑郁的傳統(tǒng)認知誤區(qū)導致的最危險的后果是，它難以被身邊的人察覺，而就算本人感覺到了不對的情緒，卻說服自己這種情緒就像大姨媽一樣來了又去，“沒什么不對勁的”，于是把它放到一邊，不去處理。
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