梅雨季來(lái)了,天氣預(yù)報(bào)顯示,未來(lái)一周武漢都是陰雨天氣。兒保專家提醒好媽媽們,這種持續(xù)陰雨天記得給孩子補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收,以防缺鈣。
后湖王女士的兒子一歲兩個(gè)月大,已經(jīng)會(huì)自己走路了,但有明顯的O型腿。17日,她帶著寶寶到武漢兒童醫(yī)院兒童保健科檢查身體。奶奶告訴醫(yī)生,寶寶睡覺(jué)時(shí)背心特別愛(ài)出汗,還很容易驚醒,非要拍哄才能繼續(xù)睡覺(jué),擔(dān)心寶寶缺鈣。王女士卻認(rèn)為,這與寶寶代謝旺盛、睡覺(jué)蓋得多有關(guān)。
得知寶寶一直混合喂養(yǎng),很少補(bǔ)充維生素D和鈣,兒保科主治醫(yī)師劉華建議,不妨回家先給寶寶補(bǔ)充一些維生素D,再觀察一段時(shí)間。
劉華分析,維生素D對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很重要,如果嬰幼兒缺乏維生素D,就會(huì)嚴(yán)重影響鈣代謝,早期癥狀包括多汗、夜驚、煩躁不安等,嚴(yán)重時(shí)可能影響到骨骼和牙齒,令寶寶出牙晚、囟門遲閉、顱縫發(fā)軟,或是出現(xiàn)方顱、“雞胸”及脊柱側(cè)彎、X型腿、O型腿等癥狀。
“陰雨天,寶寶特別容易缺維生素D。”劉華介紹,理論上,人體所需的維生素D很少由膳食供給,主要經(jīng)陽(yáng)光照射皮膚合成。但實(shí)際上,嬰幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間及身體暴露面積很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致維生素D合成不足。南方的梅雨季節(jié)日照較弱,就更難幫助寶寶獲取足夠的維生素D。
該補(bǔ)充多少呢?劉華建議,嬰幼兒可每天補(bǔ)充400~800國(guó)際單位(IU)的維生素D。母乳是嬰幼兒最理想的食物,但母乳中維生素D的含量較少,尤其是純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒,更是建議額外補(bǔ)充維生素D。
梅雨天要特別防“菌”
梅雨天溫度高、空氣濕度較大,天氣潮濕悶熱,劉華提醒好媽媽們,還要特別提防各類霉菌。
劉華介紹,梅雨天氣很容易孳生霉菌等微生物,最常隱匿在空調(diào)、被子等生活用品中,引起孩子過(guò)敏、哮喘,還容易引起兒童腹瀉、皮疹、食欲不振等癥狀。
家中如有患哮喘的孩子,空調(diào)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期閑置后,要做好深度清洗后再使用。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,注意保持居室環(huán)境干燥,最好不要使用地毯、布藝沙發(fā)、純毛毯,避免孩子接觸長(zhǎng)毛絨玩具等。注意飲食衛(wèi)生,不吃霉變食物,讓其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。一旦孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀,需就醫(yī)進(jìn)行糞便化驗(yàn),初步判斷是病毒性感染還是自身腸道菌群失調(diào),對(duì)癥治療。
悶熱的梅雨天氣,螨蟲、細(xì)菌和真菌較易繁殖,如果皮膚排汗不暢,就容易生痱子、痤瘡、手足癬、濕疹等皮膚病。家長(zhǎng)可根據(jù)天氣的冷暖變化隨時(shí)給孩子增減衣物,衣服應(yīng)以純棉料為主,盡量寬松。衣物、毛巾等用品要及時(shí)晾干或烘干,以免發(fā)霉。
當(dāng)室溫高于30℃以上時(shí),需要開空調(diào)降溫,空調(diào)溫度設(shè)定不宜過(guò)低,26℃左右最佳,保持身體調(diào)節(jié)功能正常,當(dāng)孩子流汗較多時(shí),勤換隔汗巾,保持身體干燥舒適。(記者 王春嵐 通訊員 薛源)