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    俯臥撐和打太極拳哪個屬于有氧運動 支付寶小課堂1月30問題答案

    來源:八寶網 2021-01-29 20:03 http://www.iosapp77.com/

      日常要經常運動,有助于身體健康,運動有有氧運動和無氧運動,這兩種運動方式不一樣,那么,俯臥撐和打太極拳哪項運動屬于有氧運動?下面小編就來說說。

      螞蟻莊園支付寶小課堂1月30問題答案

    日常多運動對身體有好處,下列哪項運動屬于有氧運動 ?

      選項1:俯臥撐

      選項2:打太極拳

      正確答案:打太極拳

      答案解析

      有氧運動在氧氣供應充分時進行,通常指強度小、節奏慢、運動后心臟跳動不過快、唿吸平緩的運動,如太極拳、慢跑等。無氧運動指強度大、節奏快、運動后心臟跳動快、唿吸急促的劇烈運動,如快跑、俯臥撐、負重深蹲等。

    原標題:螞蟻莊園下列哪項運動屬于有氧運動 支付寶小課堂1月30問題答案
    責任編輯:方迪
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