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    俯臥撐和打太極拳哪個(gè)屬于有氧運(yùn)動(dòng) 支付寶小課堂1月30問題答案

    來源:八寶網(wǎng) 2021-01-29 20:03 http://www.iosapp77.com/

      日常要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),有助于身體健康,運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng),這兩種運(yùn)動(dòng)方式不一樣,那么,俯臥撐和打太極拳哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)?下面小編就來說說。

      螞蟻莊園支付寶小課堂1月30問題答案

    日常多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處,下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng) ?

      選項(xiàng)1:俯臥撐

      選項(xiàng)2:打太極拳

      正確答案:打太極拳

      答案解析

      有氧運(yùn)動(dòng)在氧氣供應(yīng)充分時(shí)進(jìn)行,通常指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過快、唿吸平緩的運(yùn)動(dòng),如太極拳、慢跑等。無氧運(yùn)動(dòng)指強(qiáng)度大、節(jié)奏快、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)快、唿吸急促的劇烈運(yùn)動(dòng),如快跑、俯臥撐、負(fù)重深蹲等。

    原標(biāo)題:螞蟻莊園下列哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng) 支付寶小課堂1月30問題答案
    責(zé)任編輯:方迪
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