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    晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎?不適宜還是想睡就睡?螞蟻莊園 1月22日答案最新

    來(lái)源:閩南網(wǎng)綜合 2022-01-21 17:02 http://www.iosapp77.com/

      晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎?這道題目是螞蟻森林小課堂1月22日的題目,下面閩南網(wǎng)小編帶來(lái):螞蟻莊園1月22日題目“晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎”的答案。

      晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎螞蟻莊園

      A:不適宜

      B:想睡就睡

    答案:不適宜。

      解析:晨練后及時(shí)是再睡上一個(gè)回籠覺(jué)也不一定能夠睡的好。因?yàn)槌烤毢笮奶暂^快,身體產(chǎn)熱量還較多,在被窩里也容易出汗,神經(jīng)系統(tǒng)也比較興奮,不易很快入睡。并且上午睡覺(jué)的時(shí)間也并不充足,往往是剛睡不久就要很快起來(lái),這樣反而不能夠保證足夠的睡眠時(shí)間,達(dá)不到休息的目的。

      并且晨練后,身體也會(huì)產(chǎn)生大量的熱量,并伴隨出汗現(xiàn)象,此時(shí)如果重新躺在床上,會(huì)因?yàn)楸E牟蛔愣軟龈忻啊?/p>

      以上就是全部?jī)?nèi)容,更多精彩請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注小編。

    原標(biāo)題:晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎螞蟻莊園 1月22日答案最新
    責(zé)任編輯:凌芹莉
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