俗話說“大寒大寒,防風御寒”,以下哪種做法更適合大寒養生?這是2024年螞蟻莊園1月20日莊園小課堂的問題,下面為大家詳細介紹2024年1月20日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問題是:
俗話說“大寒大寒,防風御寒”,以下哪種做法更適合大寒養生?
A、適當延長睡眠時間
B、晚飯后立刻泡腳
答案:適當延長睡眠時間
解析:大寒前后是一年間最冷的時節,從中醫觀點看,秋冬就得養陰收納陽氣,到了寒冬季,更得重視陽氣的收藏。中醫說到的“養陰”指的是陽氣收藏。就是說,從秋天起最好早睡早起,到了寒冬則應該早睡晚起。此外,還得注意保暖,尤其是腹部的保暖,才能順應自然界陽氣收藏的特點。
以上就是2024年1月20日螞蟻莊園小課堂的問題答案。