俗話說(shuō)“大寒大寒,防風(fēng)御寒”,以下哪種做法更適合大寒養(yǎng)生?這是2024年螞蟻莊園1月20日莊園小課堂的問(wèn)題,下面為大家詳細(xì)介紹2024年1月20日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問(wèn)題是:
俗話說(shuō)“大寒大寒,防風(fēng)御寒”,以下哪種做法更適合大寒養(yǎng)生?
A、適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間
B、晚飯后立刻泡腳
答案:適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間
解析:大寒前后是一年間最冷的時(shí)節(jié),從中醫(yī)觀點(diǎn)看,秋冬就得養(yǎng)陰收納陽(yáng)氣,到了寒冬季,更得重視陽(yáng)氣的收藏。中醫(yī)說(shuō)到的“養(yǎng)陰”指的是陽(yáng)氣收藏。就是說(shuō),從秋天起最好早睡早起,到了寒冬則應(yīng)該早睡晚起。此外,還得注意保暖,尤其是腹部的保暖,才能順應(yīng)自然界陽(yáng)氣收藏的特點(diǎn)。
以上就是2024年1月20日螞蟻莊園小課堂的問(wèn)題答案。