“小雪”過后迎來山藥大量上市季節。昨日,記者走訪南安部分市場了解到,目前山藥售價在6-12元/500g之間,和去年相比價格偏高。
昨日,記者來到南安市區第二菜市場看到,不少市民正在選購山藥。“冬季可供選擇的蔬菜不多,山藥是食補的上乘之選。”家住市區新華街的王小姐告訴記者,山藥可以炒著吃、蒸著吃、做湯等,好消化不說,還能抗衰老。
“現在山藥大量上市,價格也不親民,普遍在6-12元/500g之間,但來選購的顧客卻不少。”第二菜市場攤主吳女士說,今年的山藥價格相比去年漲幅明顯,零售價普遍比去年高出1元/500g以上。由于產地不同,河南焦作的山藥價格高達11元/500g,而批發價為9-10元/500g。
今年山藥價格走高的主要原因是什么?業內人士表示,一是山藥種植面積縮小,導致價格上漲。前幾年山藥價格一直處于低位,特別是2016年,山藥銷售價格低,導致今年山藥種植面積減少,產量縮減。二是居民對山藥養生的認可度越來越高。三是山藥深加工項目越來越多,需求量大,如山藥粉、山藥茶、山藥干等。
雖然山藥具有很好的養生保健價值,但食用時也有一些注意事項,由于山藥中的淀粉含量較高,胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃。糖尿病患者不可一次吃過量的山藥,食用量較大時應適當減少主食的量。山藥和黃瓜、筍瓜、南瓜、胡蘿卜等同時食用,會把山藥的營養降低,盡量單獨食用各種營養食物。
此外,山藥布滿“胡須”,在削皮的過程中,有的人會對山藥過敏,因此在處理山藥的表皮時記得戴上手套。山藥在削皮、切片的過程中容易氧化從而變黑,只需在切片后將其放入加了白醋的水中即可。(記者 周海文 通訊員 黃逸舟)