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問:最近想給孩子補(bǔ)鈣,聽說奶酪含鈣量非常高,于是到市面上看了下,發(fā)現(xiàn)有很多種“兒童奶酪”出售,該怎么選?
答:跟所有3歲以上的兒童食品一樣,兒童奶酪也沒有食品安全國家標(biāo)準(zhǔn),我們只能根據(jù)奶酪的食品安全國家標(biāo)準(zhǔn),同時考慮兒童生長大于特點(diǎn)和營養(yǎng)需求來判斷“兒童奶酪”是否適合兒童吃。奶酪是高度濃縮的奶制品,其鈣和蛋白質(zhì)的含量相當(dāng)豐富,相當(dāng)于牛奶的9~10倍左右。可是對于奶酪生產(chǎn)過程中用到的大量鹽,對于年齡較小的兒童,鹽攝入量過多會增加其腎臟代謝負(fù)擔(dān)。所以我們需要盡量選擇含鈣量高而含鈉(鹽)量低的品種,才能保證在攝取足量鈣的情況下不至于攝入過多的鈉(鹽)。這就需要家長在購買奶酪是注意比較其配料表上的鈣和鈉含量,默默計算出究竟哪種奶酪高鈣低鈉。
問:可不可以不用管什么兒童食品,直接給兒童吃成人一樣的食品?
答:雖然我國目前對兒童食品尚未出臺標(biāo)準(zhǔn),但不代表家長可以不區(qū)分兒童食品跟成人食品。業(yè)內(nèi)人士表示,關(guān)于兒童食品,我國目前只有對0~3歲以內(nèi)的兒童設(shè)立食品標(biāo)準(zhǔn),3~14歲之間的兒童,其食品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)是與成年人一樣的,均是按照60公斤的成人體重去制定。但兒童的身體尚未發(fā)育成熟,排解能力較差,這無疑就給兒童的健康帶來了風(fēng)險。因此家長需要根據(jù)兒童的實(shí)際情況謹(jǐn)慎挑選適合自己孩子的食品。
問:面對市場上各種貼著“兒童食品”標(biāo)簽的食品,我該如何選擇?
答:兒童食品就是針對孩子成長的需求,一個是減少添加劑,保障安全;另一個就是會加一些特殊的營養(yǎng)成分。”對于“兒童食品”的定義,超市銷售人員表示并無明文規(guī)定,主要還是要看食品廠家的標(biāo)注,而對于消費(fèi)者而言,最好就是看原料表、營養(yǎng)成分表。業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為,從理性角度來說,與其花大價錢買所謂兒童食品,或者補(bǔ)充各種營養(yǎng)素,不如讓孩子從小養(yǎng)成合理膳食的習(xí)慣,改掉挑食、偏食的毛病。
問:既然標(biāo)注“兒童食品”的產(chǎn)品可能是個概念也無國家標(biāo)準(zhǔn),那么該如何給孩子挑選食品呢?
答:有關(guān)專家認(rèn)為,為孩子購買食品要做到6個“關(guān)注”,一是關(guān)注購買地點(diǎn),不要在路邊小攤點(diǎn)購買食品。二是關(guān)注廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,不要購買“三無”產(chǎn)品。三是關(guān)注食品配方和功能,即食品的適齡性。四是關(guān)注加工方式。有些產(chǎn)品包裝袋中填充的是壓縮空氣,這會對產(chǎn)品的口感、保質(zhì)期等產(chǎn)生影響。可選擇包裝袋上標(biāo)注有“充裝氮?dú)?rdquo;的字樣的產(chǎn)品。五是關(guān)注產(chǎn)品包裝質(zhì)量和贈品。許多企業(yè)在食品包裝袋里加裝卡通卡片、玩具等贈品。這些贈品大多體積比較小,容易讓幼小的孩子當(dāng)作食品吞下。六是關(guān)注食品顏色和香味。雖然適量食用色素對身體并無危害,但是對于孩子來講顏色越清淡越好。同時,父母們應(yīng)該了解產(chǎn)品包裝上標(biāo)明的種種口味,如草莓、香蕉等很可能都是化學(xué)調(diào)味,并非天然物質(zhì)哦。
問:我家孩子今年上幼兒園,學(xué)校門口有很多食品攤販,每次放學(xué)寶寶都嚷著要買,我該如何引導(dǎo)我的孩子不要亂買東西吃?
答:首先要引導(dǎo)孩子形成正確的食品消費(fèi)觀念。家長和學(xué)校都要對兒童加大食品安全的宣傳教育力度,提高少年兒童的食品安全意識。其次,家長在選擇兒童食品時,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離色彩過于鮮艷的產(chǎn)品,以減少孩子食用含添加劑的食品,多吃新鮮天然、保質(zhì)期較短、口味色澤樸素的食品。同時,教育孩子還要少吃零食,即便要吃,最好也要在正餐兩小時后,并且要有選擇的吃。比如,可以給孩子吃一些新鮮水果、營養(yǎng)價值高的堅果等,盡量少食膨化食品。
問:對于市面上生產(chǎn)兒童食品的企業(yè)而言,有什么建議嗎?
答:第一,低端調(diào)味”向“高端健康”轉(zhuǎn)變。目前市場上絕大部分的兒童概念食品,基本都是通過“調(diào)味”的方法來吸引兒童。一味追求調(diào)味的做法不但可能起不到幫助兒童健康成長的作用,反而有因?yàn)樘砑恿撕芏嗵砑觿┙o兒童健康帶來隱患。因此兒童食品生產(chǎn)廠家應(yīng)該把適合兒童的健康成長放在第一位。其次,“概念營銷”向“內(nèi)容營銷”轉(zhuǎn)變。兒童食品企業(yè)在保證了自己的產(chǎn)品真價實(shí)之后,就需要從單調(diào)的“概念營銷”向“內(nèi)容營銷”轉(zhuǎn)變,將自己的真材實(shí)料讓消費(fèi)者生動地感受到。最后,“傳統(tǒng)渠道”向“現(xiàn)代渠道”轉(zhuǎn)變。目前,網(wǎng)購已經(jīng)成為居民購買商品的主要渠道,因此企業(yè)也需要重視這一渠道。
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