現(xiàn)代人每天都需要面對(duì)繁重的工作和生活壓力,亞健康狀態(tài)也成為一種常態(tài),而通過(guò)跑步、健身這些運(yùn)動(dòng),則可以有效增強(qiáng)改善亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)身體素質(zhì)。如果你已經(jīng)擁有了一款iPhone、并且不想額外花費(fèi)成本購(gòu)買運(yùn)動(dòng)腕帶的話,通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)App也能夠?qū)崿F(xiàn)類似的功能。尤其是iPhone 5s用戶,內(nèi)置的M7協(xié)處理器能夠更好地使用這些App,實(shí)現(xiàn)后臺(tái)持續(xù)追蹤功能,并且十分省電。下面,便是六款最出色的iPhone運(yùn)動(dòng)追蹤應(yīng)用。(為了能更好的在iPhone 5s體驗(yàn)這些應(yīng)用,小編建議用戶先將系統(tǒng)升級(jí)到最新的IOS版本)
1.Moves
售價(jià):18元人民幣
Moves是一款非常簡(jiǎn)單易用的運(yùn)動(dòng)追蹤應(yīng)用,它可以方便地記錄你每一天的步行、跑步以及其他運(yùn)動(dòng),同時(shí)生成一個(gè)類似時(shí)間軸的統(tǒng)計(jì)表。另外,如果你是iPhone 5s用,M7協(xié)助處理可以讓Moves一直在后臺(tái)運(yùn)行并追蹤,還可以在地圖上記錄行進(jìn)位置,讓你更好地了解每一天的運(yùn)動(dòng)軌跡。
如果你追求簡(jiǎn)單的使用體驗(yàn),并且希望了解每一天詳細(xì)的運(yùn)動(dòng),Moves會(huì)是一個(gè)最好的選擇。
2.RunKeeper
售價(jià):免費(fèi)
RunKeeper這款應(yīng)用的主要功能是跟蹤訓(xùn)練,而不是一般的計(jì)步及測(cè)算運(yùn)動(dòng)距離。這款應(yīng)用支持走路、跑步、自行車以及爬山等運(yùn)動(dòng)的監(jiān)測(cè),非常適合馬拉松運(yùn)動(dòng)者使用。另外,RunKeeper采用了免費(fèi)下載、付費(fèi)支付廣播課程的形式,你可以根據(jù)自身的鍛煉需求有選擇地購(gòu)買內(nèi)購(gòu)內(nèi)容。它也能夠兼容部分健身類配件。
如果你不太需要嚴(yán)格的時(shí)間軸日志,而是更傾向于訓(xùn)練及課程的話,RunKeeper更適合你。