3月19日,樊登發布同主持人倪萍對談的視頻。視頻中倪萍分享從160斤減重40斤經歷。
倪萍稱自己前幾年因為腰不好不能動,吃胖到了160斤,那時走路都喘。被問及怎么瘦的,倪萍說到自己所有的辦法都用了,扎針、電療、糊膏藥能治的都治了,后來聽了醫院骨科主任推薦的辦法,(腰)慢慢的好轉后自己就少吃,然后也通過騎自行車鍛煉等方法一點一點才瘦下來,這個過程也很漫長。
德化牛母岐層林盡染五彩斑斕
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罕見出土五件古代“蒸鍋”,其中一件大有玄2025-02-05
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