【高考2016倒計時】2016全國高考就要開始了!
就在考生們抓緊復(fù)習(xí)、最后沖刺時,小編也沒有閑著,為學(xué)子們制作了一份高考備忘錄!這里面包括考試時間、天氣情況等等……如果你家里有考生,或者身邊有考生,就趕快轉(zhuǎn)給他們吧!!》》2016年高考最新最全攻略(考試用品必備清單+出行+飲食)
路上堵車了怎么辦?
一旦在去考場的途中遇到堵車,最好的辦法就是出示準(zhǔn)考證向民警求助。但小編要說的是,防患于未然是避免問題的最好辦法,這兩天盡可能提前去熟悉考場周圍的交通環(huán)境,要做到心中有數(shù),以免出現(xiàn)意外。
發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證沒帶怎么辦?
路上發(fā)現(xiàn)忘帶準(zhǔn)考證,如果時間寬裕,可向交警求助幫助取回。時間緊的,要主動向監(jiān)考教師說明情況,盡量協(xié)調(diào)先進(jìn)場,及時給家長打電話將準(zhǔn)考證送過來。
進(jìn)考場后發(fā)現(xiàn)忘帶文具怎么辦?
如果考前時間寬裕,可在考點(diǎn)附近購買;如果已經(jīng)開考了,要立即向監(jiān)考老師報告,切忌相互之間自行傳遞。
在考場內(nèi)出現(xiàn)眩暈怎么辦?
如果考生眩暈、臉色蒼白,可喝點(diǎn)糖水或牛奶,補(bǔ)充能量;或在監(jiān)考人員的幫助下,選擇適當(dāng)?shù)膱鏊酰蝾^低腳高仰臥幾分鐘,以保證大腦足夠供血供氧。家長也可給孩子置配一些常用藥品,以備孩子偶有不適時調(diào)理所需。一般可準(zhǔn)備以下物品:保濟(jì)丸、藿香正氣水、風(fēng)油精等。
答題時腦海出現(xiàn)空白怎么辦?
遇到這樣的情況,要停止答卷,學(xué)會放松。先閉目養(yǎng)神,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)或伏案休息片刻,讓大腦做短暫休息,或閉目做深呼吸3~9次,不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望,借此穩(wěn)定情緒,緩解緊張心理。
高考前一晚睡不著怎么辦?
不刻意入睡,讓自己處于無意識的狀態(tài),能睡則睡,不強(qiáng)迫自己;可以想一些輕松的事情。有了良性的心理暗示后,情緒就會放松,入睡也就容易了。如果情況特別嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。
最后小編要為大家送上的錦囊是“平常心”!希望考生能夠以平常心對待考試、社會能夠以平常心看待高考。如果說人生是場馬拉松,那么高考也許只能算是其中一公里的成績,保持“配速”、沉著應(yīng)對,才能取得最終的勝利。