注冊
    閩南網 > 新聞中心 > 社會新聞 > 正文

    厲害!江西小伙跑117公里回家過年 全程17小時

    來源:北青網 2019-02-04 12:35 http://www.iosapp77.com/

      春節臨近,江西小伙兒鄔以冬放棄長途大巴,選擇了不一樣的交通方式——跑步回家。16小時40分鐘,117.43公里,鄔以冬的想法很簡單,就是想挑戰一下自己,“現在真的成功了,特別有成就感。”

      與之一路相伴的還有他所在的江西上饒長跑協會的會長以及兩位跑友。會長鄭宇告訴北京青年報記者,鄔以冬能堅持完成此次超長馬拉松項目,與他自身良好的身體素質密不可分,兩位陪跑者都沒有堅持到最后。相關專家也表示,117公里長跑已屬于“極限運動”,必須建立在扎實的身體素質以及完善的后勤保障基礎之上,普通人最好不要嘗試。

      五次全馬經歷 小伙兒決定跑步回家

      春節前夕,一段“硬核小伙兒堅持17小時跑117公里回家過年”的視頻走紅網絡,視頻的主人公是27歲的江西省萬年縣裴梅鎮江源村小伙鄔以冬。

      1月31日,他從江西省上饒市出發,用16小時40分鐘跑完117.43公里回到老家。

      鄔以冬告訴北青報記者,他在上饒打工,這次為了能完成自己“跑回家”的心愿,特意提前幾天先坐大巴車把妻兒送回了老家,然后自己在31日輕裝上陣。談及為什么要選擇這種方式,鄔以冬說,自己在上學的時候就是體育特長生,喜歡跑步。

      從2017年開始,他嘗試參加各類馬拉松比賽。“2017年參加了一次全馬、一次半馬,2018年又跑了4次全馬、2次半馬。全馬最好一次成績是3小時10分鐘,所以這次想挑戰一下自己。”鄔以冬提前十多天把這個想法告訴了家人,父母和妻子雖然表示了擔心,但也不反對。于是鄔以冬按照自己的計劃,開始了行動。

      跑友提供保障 陪跑者沒能堅持到終點

      2018年,鄔以冬加入江西省上饒市信州區長跑協會,此次跑步回家,協會會長和跑友也為鄔以冬的長跑提供了有力保障。

      回家前一周,鄔以冬把自己的想法告訴了長跑協會會長鄭宇。鄭宇告訴北青報記者,100公里以上的超長馬拉松僅適合很少一部分人,需要有非常好的身體素質,基于鄔以冬此前的馬拉松成績和平時鍛煉狀況,他才同意,并主動提供了后勤保障車和相關配套服務,還征集協會兩名志愿者陪跑。

      鄔以冬回憶,那天早上5點多就開跑了。鄭宇為他定制了專業的跑步計劃,除路線設計外,還有科學安排了飲食與休息計劃,兩位跑友的陪伴也給了他很大的動力。

      鄭宇告訴北青報記者,除了專業配餐、配速,必要的身體放松也不可缺失。“每次補給的同時,都會拿按摩器械幫他舒緩肌肉緊張,一次兩分鐘,這樣才能幫助他堅持完成后面的路程。在80公里處我還給他做了一次十多分鐘的全身按摩放松,這也是全程最長的一次休息。有了這些保障,鄔以冬的長跑才能更加安全。”

      此外,家人與其他跑友的支持也給了鄔以冬很大的鼓勵。先是有30多位跑友與他一起跑出上饒市區,一路上兩名陪跑者也一直在給鄔以冬加油鼓勁。鄔以冬隨身攜帶的手機不時有家人慰問的電話打進來,鄭宇每隔一段時間就會拍一些鄔以冬的視頻和照片發在協會的群里,跑友們紛紛給他加油。

      31日一早,鄔以冬踏上了回家的路。南方冬日的清晨透著濕冷,鄔以冬雖然以低配速奔跑,但他現在回憶起來,“當時有一點點猶豫,挺冷的,我特意穿了輕薄的羽絨服還是覺得涼。畢竟路程那么遠,我也有點擔心我跑不下來。”

      不過既然開始了,鄔以冬還是希望能堅持下來。隨著氣溫升高,跑步也漸入佳境。

      117.43公里的路程遠遠超過了一次全馬賽程,在八九十公里的時候,兩位陪跑者難以繼續堅持,選擇回到了后勤車上休息,這時只剩下鄔以冬一個人。

      而讓鄭宇現在想來依舊心驚的是,跑到90多公里處,環山公路的坡度突然變陡,“那個坡太陡了,鄔以冬只能以走代跑,我開著手動擋車,熄了火在后面跟著他,為他照亮夜路。總共大概三四公里的路程,花了一個多小時才走完,我真擔心他會堅持不下來。”

      專家提示 普通人慎做此項高強度運動

      四川省骨科醫院主任醫師戴國鋼在接受北青報記者采訪時表示,超長馬拉松可以稱得上是一種“極限運動”,“我們對經過特殊訓練的人也不鼓勵進行這樣高強度的體育運動,而對于普通人,我們的態度更是堅決反對”。

      針對網友的擔心,戴國鋼解釋,相比而言,這種“極限運動”對膝蓋和肌肉的傷害都是小問題,它對心臟的刺激將有可能發生生命危險,而這種危險將從運動進行中一直持續到運動結束后的一段時間內。

      “即便是專業運動員,在經歷過如此高強度運動后,也需要一個半月的調整期。”

    原標題:厲害!江西小伙跑117公里回家過年 全程17小時
    責任編輯:鄭莉莉
    相關閱讀:
    新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
    猜你喜歡:
    熱門評論:
    頻道推薦
  1. 3月19日油價調整最新消息:下一輪油價是漲
  2. 辛識平:利好民生的消息傳遞信心和力量
  3. 十四屆全國人大三次會議將于3月9日下午3時
  4. 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    醫解百科︱生氣,謹防甲狀腺結節找上你!(視頻)
    醫解百科︱生氣,謹防甲狀腺結節找上你!(視頻)
    春有約 花不誤 泉州開元寺櫻花盛開
    春有約 花不誤 泉州開元寺櫻花盛開
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    習近平出席解放軍和武警部隊代表團全體會 “今天大家一起來共商教育大計”——習近 守牢實體經濟這個根基——用好總書記全國 在推進深層次改革和高水平開放上勇爭先— 兩會日程預告丨3月8日:全國人代會舉行第 向世界傳遞“中國信心”——海外熱議2025 源頭活水匯成“新”潮澎湃——從全國兩會 全國政協十四屆三次會議舉行第二次全體會
    主站蜘蛛池模板: 欧美猛交xxxx免费看| 国产精品一区二区四区| 小向美奈子中出播放| 幻女free性zozozoxxxxx| 国产色婷婷精品综合在线| 国语对白做受xxxx| 国产精品无码aⅴ嫩草| 国产中文制服丝袜另类| 亚洲欧美国产精品第1页| 久久中文字幕久久久久91| 91制片厂制作传媒免费版樱花| 色多多视频在线| 精品亚洲成a人在线观看| 欧美大片va欧美在线播放| 好吊色欧美一区二区三区四区| 国产偷人视频免费观看| 亚洲一区二区三区久久久久| 99re最新地址精品视频| 蜜桃视频无码区在线观看| 美女扒开尿口给男人桶视频免费| 精品日产卡一卡乱码| 欧美高清在线精品一区| 无码人妻一区二区三区在线视频 | 国产一区二区不卡| 亚洲videosbestsex日本| igao视频网站| 色综合色综合久久综合频道| 欧美一级二级三级视频| 处女的诱惑在线观看| 午夜在线亚洲男人午在线| 久久精品天天中文字幕人妻| 一本加勒比HEZYO无码专区 | 亚洲人成777| 99精品一区二区免费视频| 精品无码一区二区三区在线| 把她抵在洗手台挺进撞击视频| 天天干天天干天天干天天干| 国产91刮伦脏话对白| 久香草视频在线观看免费| 中国sで紧缚调教论坛| 92国产福利久久青青草原|