注冊(cè)
    閩南網(wǎng) > 新聞中心 > 社會(huì)新聞 > 正文

    厲害!江西小伙跑117公里回家過年 全程17小時(shí)

    來(lái)源:北青網(wǎng) 2019-02-04 12:35 http://www.iosapp77.com/

      春節(jié)臨近,江西小伙兒鄔以冬放棄長(zhǎng)途大巴,選擇了不一樣的交通方式——跑步回家。16小時(shí)40分鐘,117.43公里,鄔以冬的想法很簡(jiǎn)單,就是想挑戰(zhàn)一下自己,“現(xiàn)在真的成功了,特別有成就感。”

      與之一路相伴的還有他所在的江西上饒長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)以及兩位跑友。會(huì)長(zhǎng)鄭宇告訴北京青年報(bào)記者,鄔以冬能堅(jiān)持完成此次超長(zhǎng)馬拉松項(xiàng)目,與他自身良好的身體素質(zhì)密不可分,兩位陪跑者都沒有堅(jiān)持到最后。相關(guān)專家也表示,117公里長(zhǎng)跑已屬于“極限運(yùn)動(dòng)”,必須建立在扎實(shí)的身體素質(zhì)以及完善的后勤保障基礎(chǔ)之上,普通人最好不要嘗試。

      五次全馬經(jīng)歷 小伙兒決定跑步回家

      春節(jié)前夕,一段“硬核小伙兒堅(jiān)持17小時(shí)跑117公里回家過年”的視頻走紅網(wǎng)絡(luò),視頻的主人公是27歲的江西省萬(wàn)年縣裴梅鎮(zhèn)江源村小伙鄔以冬。

      1月31日,他從江西省上饒市出發(fā),用16小時(shí)40分鐘跑完117.43公里回到老家。

      鄔以冬告訴北青報(bào)記者,他在上饒打工,這次為了能完成自己“跑回家”的心愿,特意提前幾天先坐大巴車把妻兒送回了老家,然后自己在31日輕裝上陣。談及為什么要選擇這種方式,鄔以冬說(shuō),自己在上學(xué)的時(shí)候就是體育特長(zhǎng)生,喜歡跑步。

      從2017年開始,他嘗試參加各類馬拉松比賽。“2017年參加了一次全馬、一次半馬,2018年又跑了4次全馬、2次半馬。全馬最好一次成績(jī)是3小時(shí)10分鐘,所以這次想挑戰(zhàn)一下自己。”鄔以冬提前十多天把這個(gè)想法告訴了家人,父母和妻子雖然表示了擔(dān)心,但也不反對(duì)。于是鄔以冬按照自己的計(jì)劃,開始了行動(dòng)。

      跑友提供保障 陪跑者沒能堅(jiān)持到終點(diǎn)

      2018年,鄔以冬加入江西省上饒市信州區(qū)長(zhǎng)跑協(xié)會(huì),此次跑步回家,協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)和跑友也為鄔以冬的長(zhǎng)跑提供了有力保障。

      回家前一周,鄔以冬把自己的想法告訴了長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)鄭宇。鄭宇告訴北青報(bào)記者,100公里以上的超長(zhǎng)馬拉松僅適合很少一部分人,需要有非常好的身體素質(zhì),基于鄔以冬此前的馬拉松成績(jī)和平時(shí)鍛煉狀況,他才同意,并主動(dòng)提供了后勤保障車和相關(guān)配套服務(wù),還征集協(xié)會(huì)兩名志愿者陪跑。

      鄔以冬回憶,那天早上5點(diǎn)多就開跑了。鄭宇為他定制了專業(yè)的跑步計(jì)劃,除路線設(shè)計(jì)外,還有科學(xué)安排了飲食與休息計(jì)劃,兩位跑友的陪伴也給了他很大的動(dòng)力。

      鄭宇告訴北青報(bào)記者,除了專業(yè)配餐、配速,必要的身體放松也不可缺失。“每次補(bǔ)給的同時(shí),都會(huì)拿按摩器械幫他舒緩肌肉緊張,一次兩分鐘,這樣才能幫助他堅(jiān)持完成后面的路程。在80公里處我還給他做了一次十多分鐘的全身按摩放松,這也是全程最長(zhǎng)的一次休息。有了這些保障,鄔以冬的長(zhǎng)跑才能更加安全。”

      此外,家人與其他跑友的支持也給了鄔以冬很大的鼓勵(lì)。先是有30多位跑友與他一起跑出上饒市區(qū),一路上兩名陪跑者也一直在給鄔以冬加油鼓勁。鄔以冬隨身攜帶的手機(jī)不時(shí)有家人慰問的電話打進(jìn)來(lái),鄭宇每隔一段時(shí)間就會(huì)拍一些鄔以冬的視頻和照片發(fā)在協(xié)會(huì)的群里,跑友們紛紛給他加油。

      31日一早,鄔以冬踏上了回家的路。南方冬日的清晨透著濕冷,鄔以冬雖然以低配速奔跑,但他現(xiàn)在回憶起來(lái),“當(dāng)時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)猶豫,挺冷的,我特意穿了輕薄的羽絨服還是覺得涼。畢竟路程那么遠(yuǎn),我也有點(diǎn)擔(dān)心我跑不下來(lái)。”

      不過既然開始了,鄔以冬還是希望能堅(jiān)持下來(lái)。隨著氣溫升高,跑步也漸入佳境。

      117.43公里的路程遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一次全馬賽程,在八九十公里的時(shí)候,兩位陪跑者難以繼續(xù)堅(jiān)持,選擇回到了后勤車上休息,這時(shí)只剩下鄔以冬一個(gè)人。

      而讓鄭宇現(xiàn)在想來(lái)依舊心驚的是,跑到90多公里處,環(huán)山公路的坡度突然變陡,“那個(gè)坡太陡了,鄔以冬只能以走代跑,我開著手動(dòng)擋車,熄了火在后面跟著他,為他照亮夜路。總共大概三四公里的路程,花了一個(gè)多小時(shí)才走完,我真擔(dān)心他會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)。”

      專家提示 普通人慎做此項(xiàng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

      四川省骨科醫(yī)院主任醫(yī)師戴國(guó)鋼在接受北青報(bào)記者采訪時(shí)表示,超長(zhǎng)馬拉松可以稱得上是一種“極限運(yùn)動(dòng)”,“我們對(duì)經(jīng)過特殊訓(xùn)練的人也不鼓勵(lì)進(jìn)行這樣高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),而對(duì)于普通人,我們的態(tài)度更是堅(jiān)決反對(duì)”。

      針對(duì)網(wǎng)友的擔(dān)心,戴國(guó)鋼解釋,相比而言,這種“極限運(yùn)動(dòng)”對(duì)膝蓋和肌肉的傷害都是小問題,它對(duì)心臟的刺激將有可能發(fā)生生命危險(xiǎn),而這種危險(xiǎn)將從運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中一直持續(xù)到運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的一段時(shí)間內(nèi)。

      “即便是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,在經(jīng)歷過如此高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,也需要一個(gè)半月的調(diào)整期。”

    原標(biāo)題:厲害!江西小伙跑117公里回家過年 全程17小時(shí)
    責(zé)任編輯:鄭莉莉
    相關(guān)閱讀:
    新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
    猜你喜歡:
    熱門評(píng)論:
    頻道推薦
  1. 3月19日油價(jià)調(diào)整最新消息:下一輪油價(jià)是漲
  2. 辛識(shí)平:利好民生的消息傳遞信心和力量
  3. 十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議將于3月9日下午3時(shí)
  4. 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)
    視覺焦點(diǎn)
    石獅:秋風(fēng)起,紫菜香 石獅:秋風(fēng)起,紫菜香
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    醫(yī)解百科︱生氣,謹(jǐn)防甲狀腺結(jié)節(jié)找上你!(視頻)
    醫(yī)解百科︱生氣,謹(jǐn)防甲狀腺結(jié)節(jié)找上你!(視頻)
    春有約 花不誤 泉州開元寺櫻花盛開
    春有約 花不誤 泉州開元寺櫻花盛開
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

    新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    習(xí)近平出席解放軍和武警部隊(duì)代表團(tuán)全體會(huì) “今天大家一起來(lái)共商教育大計(jì)”——習(xí)近 守牢實(shí)體經(jīng)濟(jì)這個(gè)根基——用好總書記全國(guó) 在推進(jìn)深層次改革和高水平開放上勇爭(zhēng)先— 兩會(huì)日程預(yù)告丨3月8日:全國(guó)人代會(huì)舉行第 向世界傳遞“中國(guó)信心”——海外熱議2025 源頭活水匯成“新”潮澎湃——從全國(guó)兩會(huì) 全國(guó)政協(xié)十四屆三次會(huì)議舉行第二次全體會(huì)
    主站蜘蛛池模板: 精品偷自拍另类在线观看| 国产精品20p| 变态调教视频国产九色| bl道具play珠串震珠强迫| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 国产香蕉国产精品偷在线| 久久精品无码专区免费| 福利一区二区在线观看| 国产精品亚洲专区无码不卡| 中文字幕在线无码一区二区三区| 残忍女王虐茎chinese| 国产专区中文字幕| 69视频在线看| 无码国产69精品久久久久孕妇| 亚洲福利一区二区精品秒拍| 钻胯羞辱的视频vk| 在线观看成人网站| 久久久亚洲欧洲日产国码aⅴ| 激情五月亚洲色图| 国产午夜亚洲精品不卡免下载| A级毛片成人网站免费看| 日本边摸边吃奶边做很爽视频| 亚洲精品国产av成拍色拍| 精品一区二区三区AV天堂| 国产成人午夜片在线观看| av无码一区二区三区| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 亚洲欧洲春色校园另类小说| 老师那里好大又粗h男男| 国产精品一区二区电影| yellow中文字幕在线高清| 日韩卡一卡2卡3卡4| 亚洲综合图片小说区热久久| 草莓污视频在线观看午夜社区| 国产资源在线观看| av无码免费一区二区三区| 女人战争之肮脏的交易| 久久久久久AV无码免费网站| 欧美激情一级二级三级在线视频 | 欧美激情精品久久| 亚洲精品视频在线观看免费|