南京的王女士因肥胖引發閉經、痤瘡,被確診為多囊卵巢綜合征。為減肥,她住院接受了極低熱量限食療法。一般正常人每天攝入的熱量在1800到2000大卡,而限食療法,限食期要求患者攝入的能量為300大卡,只相當于兩個蘋果的熱量,緩沖期、恢復期可放寬到600大卡。營養師還為她搭配了合理的食物,如早餐提供雞蛋、牛奶和膳食纖維,增加蛋白質攝入,同時減少熱量并增強飽腹感。住院一周,體重就掉了8斤。
出院后,王女士在醫生的飲食和運動指導下繼續堅持,最終成功減重且未反彈,從170斤成功下降到125斤。醫生提醒,女性肥胖需先明確原因,再制定科學減重方案。過度節食可能導致月經失調,尤其青春期女性應在醫生指導下進行,避免盲目節食。
(來源:荔枝新聞)
您需要登錄后才可以評論, 登錄| 注冊
罕見出土五件古代“蒸鍋”,其中一件大有玄2025-02-05
挖掘泉州的鄉村之美、名橋之美、名山之美、飲食之美,讓時代記憶在城市更新中重煥榮光