孫悅加強版強勢歸來 增重12公斤體脂下降5%

　　CBA體測南區(qū)10支隊伍的測試正在成都進行，昨天結束的速度耐力測試（即折返跑），北京首鋼男籃參加測試的隊員全部順利通過。

張慶鵬 老將敢比年輕人

　　首鋼隊的測試被安排在下午第二個，朱彥西腳傷未愈沒有參加。張慶鵬率領身高2.05米以下的“大部隊”第一批進行測試。第一組，彪哥起跑有些慢，旁邊的小個子后衛(wèi)王旭已經(jīng)一馬當先沖出去。好在他馬上跟上隊友步伐，不過速度不算太快，一直保持自己的節(jié)奏。

　　今年已經(jīng)過了35歲生日的張慶鵬達標成績是4組平均64秒，他第一組跑出62.98秒。之后的2組，張慶鵬都在此基礎上稍稍放緩節(jié)奏。此前有所保留，最后一組他明顯提速，跑出了60.78秒，率先完成測試以62.3秒的平均成績輕松達標。接受采訪時，張慶鵬一臉輕松，他認為基本功訓練不能懈怠，但更重要的還是用在場上。

　　完成測試后，他一直在鼓勵第二批測試的張松濤。根據(jù)規(guī)定，身高2.05米以上的達標成績?yōu)?6秒，身高超過2.10米加1秒；體重超過120公斤加1秒；年齡超過30歲，每增加2歲加1秒，“大樹”同時滿足這三個條件，跑出69.2秒的他也順利過關。

孫悅 加強版強勢歸來

　　孫悅、李偉和張松濤三位身高2.05米以上的隊員第二批進行測試，這是“大圣”從美國特訓歸來后首次公開亮相。他的測試進行得相當順利，始終處于領跑位置，節(jié)奏也把握得當，第一組跑出了60.6秒，在全隊排到第三。第一組結束后，孫悅看了一眼自己的成績，之后3組放緩速度，不過第二組成績?nèi)栽?3秒以內(nèi)。66秒的標準，孫悅前三組均以較大優(yōu)勢達標，第四組他保存了實力，盡管成績是67秒多，仍以63.9秒的平均成績輕松完成第一項測試。

　　一個夏天沒見，孫悅給人的最大感覺就是強壯了不少。這次身體數(shù)據(jù)測量，他的體重竟然達到了105.5公斤。“大圣”透露，通過美國特訓增重12公斤，而且體脂肪含量下降了5%，“等于全長了肌肉。不過回國后，因為飲食和時差的關系，沒幾天就掉了好幾斤?，F(xiàn)在這個體型和重量挺不錯，不像剛開始，有球訓練就把自己腳給崴了，（因為）太重了！”

　　孫悅還表示，第四次參加體測，終于可以完成全部測試。前三次，他因為肩傷的緣故都缺席了臥推測試，“今年殘疾人名額用不上了。”根據(jù)規(guī)定，每隊允許一個在強度投籃、負重深蹲和負重臥推3個項目中選擇2項的名額。

閔鹿蕾 要求全隊加練投籃

　　起程前，主教練閔鹿蕾就對北京晨報記者表達過對隊員有信心。昨天的折返跑全員通過，也在他意料之中。“雖然會有些心理壓力，測的過程中大家也會比較難受，但我覺得我們的訓練基礎在那兒，都應該過。”

　　今天將進行2分鐘強度投籃測試，昨天折返跑結束后，閔帥馬上要求弟子們到旁邊場地操練起了投籃。“拉伸拉伸，放松放松，因為跑完（折返跑）之后四肢會非常僵硬，肌肉會處于一個緊張狀態(tài)，通過投籃找找感覺，再一個是可以讓肌肉放松下來。”

　　另外，段江鵬向北京晨報記者確認，由于肩傷影響，隊里將3選2名額給了自己。“是不測臥推還是不測深蹲，還得看具體情況，我會盡力而為。”