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    寧澤濤放長假調整精神狀態 2018年外訓時間會更長

    來源:網易體育 2018-01-09 09:20 http://www.iosapp77.com/

      全運會拿到男子50米和100米自由泳兩項冠軍后,寧澤濤就消失在公眾的關注視野中。給自己充分放了一個大假后,寧澤濤的精神狀態得到了很大的調整,也開闊了眼界,不過即使在放假期間也沒有放松對身體狀態的保持。2018年,寧澤濤會繼續去澳大利亞進行外訓,而且時間會比以往更長。

      2017年9月結束全運會的比賽后,寧澤濤徹底放松了一段時間,給自己的身體充了個電。這期間,寧澤濤在北京現場觀看了北美職業冰球聯賽的季前賽,應邀訪問了聯合國紐約總部,與聯合國新聞部外聯司司長馬赫-納賽爾以及新聞媒體司司長江華會見交流,并參加了一年一度的“沖向終點”5公里長跑比賽,在美國呆了兩個月的時間感受異國文化。

      “就是給了自己充分休息的時間”,談到近期近況時寧澤濤表示,“第一就是調整下自己的精神狀態,第二在國外看看世界,開闊自己的視野,這次在美國呆了兩個月。”盡管是休息放假時,但寧澤濤并沒有放松對自己的要求,依舊每周進行健身和身體訓練。

      “以前一周只有三次的半天身體的健身房訓練,到假期時雖然減少了水下的訓練,但增加了身體訓練,之前是一周五到六天,每天2小時在健身房的肌肉訓練,下水差不多一周在四次左右,主要是為了保持下自己的水感。”寧澤濤談到。

      與過去幾年一樣,今年寧澤濤也會繼續跟隨外教布朗去澳大利亞進行外訓,“馬上就會與布朗教練見面,這次去澳洲的外訓,會比去年的周期更長。”

    原標題:寧澤濤放長假調整精神狀態 稱今年外訓時間會更長
    責任編輯:黃敬偉
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