寧澤濤放長(zhǎng)假調(diào)整精神狀態(tài) 2018年外訓(xùn)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)
全運(yùn)會(huì)拿到男子50米和100米自由泳兩項(xiàng)冠軍后，寧澤濤就消失在公眾的關(guān)注視野中。給自己充分放了一個(gè)大假后，寧澤濤的精神狀態(tài)得到了很大的調(diào)整，也開(kāi)闊了眼界，不過(guò)即使在放假期間也沒(méi)有放松對(duì)身體狀態(tài)的保持。2018年，寧澤濤會(huì)繼續(xù)去澳大利亞進(jìn)行外訓(xùn)，而且時(shí)間會(huì)比以往更長(zhǎng)。
2017年9月結(jié)束全運(yùn)會(huì)的比賽后，寧澤濤徹底放松了一段時(shí)間，給自己的身體充了個(gè)電。這期間，寧澤濤在北京現(xiàn)場(chǎng)觀看了北美職業(yè)冰球聯(lián)賽的季前賽，應(yīng)邀訪問(wèn)了聯(lián)合國(guó)紐約總部，與聯(lián)合國(guó)新聞部外聯(lián)司司長(zhǎng)馬赫-納賽爾以及新聞媒體司司長(zhǎng)江華會(huì)見(jiàn)交流，并參加了一年一度的“沖向終點(diǎn)”5公里長(zhǎng)跑比賽，在美國(guó)呆了兩個(gè)月的時(shí)間感受異國(guó)文化。
“就是給了自己充分休息的時(shí)間”，談到近期近況時(shí)寧澤濤表示，“第一就是調(diào)整下自己的精神狀態(tài)，第二在國(guó)外看看世界，開(kāi)闊自己的視野，這次在美國(guó)呆了兩個(gè)月。”盡管是休息放假時(shí)，但寧澤濤并沒(méi)有放松對(duì)自己的要求，依舊每周進(jìn)行健身和身體訓(xùn)練。
“以前一周只有三次的半天身體的健身房訓(xùn)練，到假期時(shí)雖然減少了水下的訓(xùn)練，但增加了身體訓(xùn)練，之前是一周五到六天，每天2小時(shí)在健身房的肌肉訓(xùn)練，下水差不多一周在四次左右，主要是為了保持下自己的水感。”寧澤濤談到。
與過(guò)去幾年一樣，今年寧澤濤也會(huì)繼續(xù)跟隨外教布朗去澳大利亞進(jìn)行外訓(xùn)，“馬上就會(huì)與布朗教練見(jiàn)面，這次去澳洲的外訓(xùn)，會(huì)比去年的周期更長(zhǎng)。”
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