剛剛過去的七夕大家過的如何呢?
不過作為幸福的寵主們
無論是單身與否,只要有喵喵汪汪的陪伴
每天都幸福的像在過情人節(jié)呢!
朋友圈、微博......到處可見秀恩愛的寵主們
快來看看常見的秀恩愛套路
你有沒有中槍!
第一式:陪你一起早安
看見你的每個早上,都是晴天。
第二式:執(zhí)子之手
雖彼此不能相伴到老,但這一刻,牽著你的手,
我不會再松開。
第三式:深情凝視
原來,人們說眼睛里能看見星星,是真的。
第四式:捉迷藏
小傻瓜,你躲到天涯海角我也能找到你。
第五式:陪伴是最長情的告白
無需多言,只要你在,就夠了。
然而這些瑪麗蘇的秀恩愛套路都玩爛了,有沒有!
讓學(xué)院君帶你看看最潮流的秀恩愛姿勢!
狗狗第一式:鳥式伸展
雙腿跪在墊子上,人往前伸,雙手支撐著身體。然后向前伸出左手,同時右腿向后伸,形成以右手與左腿為支撐點。一組做十次,再做反向動作。
狗狗第二式:俯臥撐
雙臂分開比肩略寬;腳尖支地,用腰腹力量控制軀干成一條直線;雙肘向兩側(cè)分開,緩慢下降身體到上身貼近地面;略作停頓,再控制還原。
狗狗第三式:伸展式
1. 面朝下,四肢支撐起身體。
2. 后肢屈膝,雙臂伸直,身體向后向下拉伸。
貓咪第一式:貓咪彎舉
手臂自然下垂,保持上臂固定,彎舉貓咪,直到二頭肌完全收縮,貓咪至肩水平,擠壓肱二頭肌至頂峰收縮一秒,并慢慢將貓咪放回到起始位置。
貓咪第二式:負重深蹲
雙腳分開比肩稍寬,腳尖稍微沖外,保持后背挺直,收緊小腹并且努力保持脊椎筆直,起立時重心稍微靠后,膝蓋與腳尖方向一致。
貓咪第三式:平板支撐
軀干伸直,頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收緊,盆底肌收緊,脊椎延長,眼睛看向地面,保持均勻呼吸。
幾個看似簡單的動作,想要做的標(biāo)準(zhǔn),
和寵物完美配合可不是那么容易的喲!
想解鎖詳細完整版的健身秘籍的話......
9月8日
聞聞窩寵物生活館
北京三里屯
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高端一站式寵物管家服務(wù)APP 聞聞窩寵物管家
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全球華人首席動物行為學(xué)家 @戴更基現(xiàn)場解答
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