開學第一天“暑期綜合征”如何更快收心 資深老師來解答

　　閩南網9月1日訊 暑假里睡覺睡到自然醒，看劇看到深夜里，“瘋狂”了一個暑假的孩子們，重新背上書包踏進校園,難免會有些“暑期綜合征”,如何更快收心，老師有一套。

　　家有六七周歲的新小學生，從幼兒園的以“玩”為主，到小學生以“學習”為主，家長們如何幫助孩子適應？新初一的學生，學科的增多，學業壓力的加大，稍不留神，便可能會出現成績退步的現象，怎樣杜絕這些事情的發生，資深老師一一來解答。

　　新小一 從“玩”到“學”，過渡期家長角色很重要

　　從“玩”到“學”，新一年級的家長該如何幫孩子做好銜接工作呢？豐澤區第六中心幼兒園的洪培紅副園長認為，家長和孩子都要做好心理和生理準備，家長的心態要放輕松，不用過分擔心孩子能否適應小學生活這個問題，并把這種擔憂的情緒感染到孩子。

　　家長可以從以下四個方面著手，幫孩子做好心理和生理上的準備：

　　1家長要多向過來人請教，借鑒別人的方法，并且在鄰里或者是小區里，為孩子找一個小學的小伙伴，最好是同一個學校的，盡快幫孩子適應小學生活。當前最急需的是幫助孩子做好入學的心理準備。“可以和孩子聊聊自己入小學的情景，或者聊聊孩子所在小學的情況，帶孩子更多地去熟悉學校的各個角落，認識自己的老師，告訴孩子戴上紅領巾是件多么光榮的事。這樣可以讓孩子期待自己的小學生活，有光榮感。”

　　2調整孩子的作息習慣，讓孩子從生理上適應小學的節奏。“幼兒園上學時間晚，游戲時間長；相較下，小學的午休時間比幼兒園短，家長要培養孩子早睡早起的生活習慣，遠離電視、電腦等。”洪培紅老師建議家長要帶頭做到這些，讓孩子有榜樣可循。

　　3培養孩子的獨立能力和懂得表達自己需求的能力。“尿褲子，是新小學生最經常發生的狀況。幼兒的控制能力比較差，會尿褲子，在幼兒園時老師會提醒孩子，或者組織全班一起上廁所，但在小學，這些就都要靠孩子，家長要教導孩子懂得表達自己的需求。”洪培紅老師說，課堂上忍不住了就該舉手告訴老師，不然在班級里尿褲子會讓孩子有挫敗感。家長要讓孩子干一些力所能及的家務，懂得自己的事情自己做。比如學會整理自己的書包，口渴了要主動喝水及在規定的時間內上廁所等。

　　4培養孩子良好的學習習慣。可以多帶孩子去書城，家長與孩子一起閱讀，讓孩子養成愛看書愛思考，喜歡發問的好習慣。“小學沒有幼兒園那么童趣，也比較約束，經常有些孩子一開始會哭鬧不愿意去上學；上課會走神，學習成績比較不好，家長要幫孩子做些專注力的訓練，如培養孩子下棋。”這些是新小學生經常出現的問題，家長要幫助孩子過渡。

　　進入初中，學習科目增多，課堂容量加大，老師也不像小學老師那樣隨時關注自己……這些變化可能會令不少剛入初一的學生出現不適應，有些甚至會學習成績下滑。如何盡快適應初一生活，聽聽培元中學團委書記陳燕瓢老師的建議吧。

　　1依舊離不開時間作息的調整。“每天早晨六點四十分左右就要起床，初中七點半就要到校參加晨讀，學生要早起就一定要安排好早睡，不然一天都沒有精神。”陳燕瓢老師建議家長，即使工作再忙，也要多關注一下孩子，幫孩子列一張時間計劃表，以及上學路線，防止遲到。

　　2課前要預習，課后多發問。“小學與初中不同，學習方法要變被動為主動，預習一定要做好，課后多思考發問，這是萬變不離其宗的學習方法。建議新初一的學生在適應期間，要保持寬松的心態與老師多交流溝通，讓老師更了解你，不僅是學習進度上還有生活細節等，這樣老師才能因材施教。”

　　3成績若下滑，與老師一起找癥結。“初中的科目比小學的多，開始的考試如果有下滑的現象那也是比較正常的事，給孩子一個調整的過程，不要慌亂。學生要與老師一起，尋找癥結所在，一一解決。”

　　4家校溝通要更頻繁，與老師成為盟友。“一些家長平時為了工作、生活，很少與老師溝通。其實，家校配合很重要，要及時和老師溝通，多了解孩子在學校的表現，有的放矢地教育孩子。”如果家長要與老師討論孩子的功課和表現的具體細節，不妨帶幾個具有說明性的例子。例如，帶幾份孩子以前的試卷或作業，說明孩子之前的學習狀況。老師可能還沒有意識到孩子在學年之初的潛力，帶幾份這樣的例子可以幫助老師了解孩子以前的學習狀況。

　　新初一 學科增多，學生、家長和老師要結成盟友（海都記者 劉燕婷）