三孩生育政策來了!
消息一出,立即登上微博熱搜第一,在朋友圈等社交媒體也是瞬間刷屏。三孩備孕,寶媽們一般年齡相對較大,35歲已跨入高齡孕產婦階段,如何“懷得上、保得住、生得好”?福興婦產醫院給你三胎備孕攻略!
三胎備孕全攻略ATTACKING TACTICS
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助力家庭優生優育
目前,女性常規孕前檢查項目主要包括:常規必檢項目(血常規、尿常規),生殖系統檢查,肝功能及乙肝六項檢測,優生四項檢查及遺傳性疾病檢查。
對于準備備孕三胎的夫婦來說,孕前檢查非常必要,原因如下:
準備三胎的寶媽年齡普遍偏大,患有內分泌紊亂、肥胖等問題幾率增加,因此需要進行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況檢測,評估目前內分泌系統狀況。
隨著年齡增長,受到各種病原體感染的幾率也會增加,因此需要行婦科炎癥感染及致畸病毒等檢測。同時,患有婦科疾病可能性增加,例如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、輸卵管異常等,所以需要進行婦科B超檢查進行初篩排除。
如果已知伴有其他系統疾病史者,需要在備孕前來醫院進行評估,有無懷孕禁忌,是否需要治療等。
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三胎備孕
生活習慣需要調整
在生活上,寶媽的飲食方面要營養均衡,多吃新鮮青菜、水果、牛奶、蛋類、肉類等,補充營養。同時保持充足的睡眠,提高身體的免疫力。但在補充營養的同時,也需要控制體重,肥胖的寶媽孕期更容易發生妊娠期高血壓、糖尿病等并發癥,同時會影響寶寶的健康。建議在醫生指導下懷孕。
對于備孕的三胎寶爸來說,也應該保證自身的飲食營養均衡,盡可能攝入多種營養元素。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。可以多吃含有豐富蛋白質的食物,例如:深海魚蝦、大豆、瘦肉、雞蛋等,其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素,這些營養都對備孕爸爸有著極大的好處。
在調整生活習慣的同時,三胎備孕前夫妻雙方需到醫院做一次全面檢查,并在醫生的指導下,提前開始服用葉酸及多種維生素。
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心理準備需要做好
準備生三胎的夫婦要做好身體和心理雙重準備,才能愉快的迎接一個新生命的降臨。
1、經濟上要準備好,要做好基本的預算,為寶寶的到來提高最基本的條件。
2、在要三胎之前,應與大寶、二寶做好溝通,不能顧此失彼,讓大寶、二寶感到父愛、母愛失衡,影響孩子的成長。
3、備孕的夫婦雙方應多進行溝通交流,提升家庭幸福指數,讓寶寶降生在快樂幸福的家庭環境中。
“二胎少三胎好,小有伴老有靠!”無論選擇生幾胎,福興婦產始終陪伴孕媽媽左右,竭力為母嬰健康保駕護航。