閩南網2月9日訊(閩南網記者 尤燕姿 通訊員 陳瑋銘)近日,市民黃女士以為自己“復陽”了,發燒、咳嗽等癥狀伴身,到醫院檢查后,卻發現是季節性流感,核酸陰性。
泉州市中醫院肺病科副主任醫師諸晶介紹,冬春交替期間,市民們除了不能對新冠掉以輕心,也要謹防季節性流感。
她介紹,近日醫院門診就有不少這樣的患者。她說,《類證治裁·溫癥》提出: “溫為春氣,其病溫者,因時令溫暖,腠理開泄,或引動伏邪,或乍感異氣,當春而發,為春溫。”
也就是說,冬春交替時節,人們容易出現發熱、口渴、心煩、咽痛、斑疹隱隱等癥狀。常見的高發人群系老人、兒童、孕婦。
諸醫生建議:冬季適當進補,補氣藏精;春季則應注意加強體育鍛煉,增強體質,保護陰精,固守正氣,順應氣候變化,及時增加衣物保暖御寒。
此外,還要避風寒、慎起居。注意環境衛生,室內通風通氣;勞逸結合、情志舒暢、調食節欲;忌辛辣重口味、忌大量飲酒,以免加重體內濕熱之氣誘發疾病。
諸醫生說,春溫之邪,易使人體陰津耗損,出現皮膚干燥、口渴、嘴唇干裂上火、咽疼、咳喘等不適癥狀。中醫認為“燥則潤之”,春季養生應以養陰清熱、潤燥生津為主。
此外,患者也可以通過食療緩解一些癥狀。早上可以煮潤肺粥,潤肺粥的做法是先將去皮甜杏仁10克研磨成泥狀,放入淘洗干凈的粳米中,加入適量水煮沸,慢火煮爛即可食用。潤肺粥可作早晚餐,具有止咳平喘的功效。
晚上可吃山藥粥,山藥粥是一道傳統的藥膳,山藥搭配紅棗、粳米做成紅棗山藥粥,居于健脾和胃,潤肺理氣,調理陰虛等諸多功效。