閩南網(wǎng)2月9日訊(閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 通訊員 陳瑋銘)近日,市民黃女士以為自己“復(fù)陽(yáng)”了,發(fā)燒、咳嗽等癥狀伴身,到醫(yī)院檢查后,卻發(fā)現(xiàn)是季節(jié)性流感,核酸陰性。
泉州市中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師諸晶介紹,冬春交替期間,市民們除了不能對(duì)新冠掉以輕心,也要謹(jǐn)防季節(jié)性流感。
她介紹,近日醫(yī)院門診就有不少這樣的患者。她說(shuō),《類證治裁·溫癥》提出: “溫為春氣,其病溫者,因時(shí)令溫暖,腠理開泄,或引動(dòng)伏邪,或乍感異氣,當(dāng)春而發(fā),為春溫。”
也就是說(shuō),冬春交替時(shí)節(jié),人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)發(fā)熱、口渴、心煩、咽痛、斑疹隱隱等癥狀。常見的高發(fā)人群系老人、兒童、孕婦。
諸醫(yī)生建議:冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)氣藏精;春季則應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保護(hù)陰精,固守正氣,順應(yīng)氣候變化,及時(shí)增加衣物保暖御寒。
此外,還要避風(fēng)寒、慎起居。注意環(huán)境衛(wèi)生,室內(nèi)通風(fēng)通氣;勞逸結(jié)合、情志舒暢、調(diào)食節(jié)欲;忌辛辣重口味、忌大量飲酒,以免加重體內(nèi)濕熱之氣誘發(fā)疾病。
諸醫(yī)生說(shuō),春溫之邪,易使人體陰津耗損,出現(xiàn)皮膚干燥、口渴、嘴唇干裂上火、咽疼、咳喘等不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為“燥則潤(rùn)之”,春季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥生津?yàn)橹鳌?/p>
此外,患者也可以通過(guò)食療緩解一些癥狀。早上可以煮潤(rùn)肺粥,潤(rùn)肺粥的做法是先將去皮甜杏仁10克研磨成泥狀,放入淘洗干凈的粳米中,加入適量水煮沸,慢火煮爛即可食用。潤(rùn)肺粥可作早晚餐,具有止咳平喘的功效。
晚上可吃山藥粥,山藥粥是一道傳統(tǒng)的藥膳,山藥搭配紅棗、粳米做成紅棗山藥粥,居于健脾和胃,潤(rùn)肺理氣,調(diào)理陰虛等諸多功效。