醫(yī)解百科︱預(yù)防中風(fēng)這樣做 “120”口訣要記牢

　　【開(kāi)欄語(yǔ)】

　　隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，人們的生活水平日漸提高，健康已成為人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的話題。

　　健康問(wèn)題涉及飲食、預(yù)防、保健、心理、常見(jiàn)疾病等方方面面。為了幫助大家更好地了解和掌握健康知識(shí)，提高自我保健康養(yǎng)的意識(shí)與能力，即日起，閩南網(wǎng)將定期推出《醫(yī)解百科》醫(yī)療科普欄目，誠(chéng)邀泉州醫(yī)界專(zhuān)家，將專(zhuān)業(yè)科學(xué)的醫(yī)療健康知識(shí)，以“文字+圖片+視頻”的形式，通過(guò)形象生動(dòng)、通俗易懂的方式，分享權(quán)威、準(zhǔn)確、可靠的健康科普知識(shí)。

　　祝大家身體健康，生活幸福！

　　本期科普主題：辨別腦卒中 “120”口訣要記牢

　　本期科普嘉賓：泉州市中醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師蘇為謙、泉州市中醫(yī)院針灸二區(qū)副主任醫(yī)生林海利

　　閩南網(wǎng)10月29日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 洪方博濤 文/視頻）入秋轉(zhuǎn)涼時(shí)節(jié)，是中風(fēng)多發(fā)季。10月29日是世界卒中日，腦卒中也稱(chēng)中風(fēng)，包括缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)，對(duì)應(yīng)的就是腦梗死和腦出血。腦卒中一旦發(fā)生，死亡率和致殘率都很高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每4人中就有1人會(huì)發(fā)生卒中，每6秒鐘就有1人死于卒中，每6秒鐘就有1人因卒中而致殘。

　　1.腦卒中會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？

　　臉不對(duì)稱(chēng)，口角歪斜，兩側(cè)手腳沒(méi)有力氣舉不起來(lái)，或者手指頭不聽(tīng)使喚、麻木等；說(shuō)話說(shuō)不清楚，詞不達(dá)意，或者想說(shuō)話卻說(shuō)不出聲音，都是腦卒中的表現(xiàn)。不要小看這些隱蔽的表現(xiàn)，往往都是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)或者忽略這些癥狀，從而耽誤了最佳的治療時(shí)間。

　　2.腦卒中是什么引起的？

　　中風(fēng)的原因有很多種，最常見(jiàn)的就是動(dòng)脈粥樣硬化，比如患有高血壓、高血糖、高血脂以及體重超標(biāo)，吸煙、飲酒熬夜等其他不健康生活習(xí)慣的群體，都可能發(fā)生腦卒中。

　　3.如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生？

　　對(duì)于心腦血管疾病患者，最關(guān)鍵的就是保護(hù)好血管，注意均衡飲食不宜過(guò)咸過(guò)甜；適量運(yùn)動(dòng)，可以慢跑快走，游泳；少熬夜減少壓力，定期體檢，控制好血壓血糖血脂。

　　4.辨別腦卒中的口訣？

　　辨別腦卒中有一個(gè)口訣“120”，1就是指一張臉，對(duì)著鏡子看看口角有沒(méi)有歪斜；2就是抬起兩支手臂，看看其中一側(cè)手臂會(huì)不會(huì)無(wú)力耷拉下來(lái)；0就是聆聽(tīng)，聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方是否有言語(yǔ)艱澀，口齒不清等情況。

　　5.發(fā)生腦卒中后該如何治療？

　　4.5個(gè)小時(shí)是腦卒中救治的黃金時(shí)間，如果發(fā)生腦卒中，在不能判斷什么原因引起的情況下，最好平躺著，等待120急救車(chē)的到來(lái)，及時(shí)到醫(yī)院治療。

　　中風(fēng)后，在生命體征正常的情況下，可以通過(guò)針灸、放血、理療、傳統(tǒng)康復(fù)與現(xiàn)代康復(fù)相結(jié)合的辦法來(lái)幫助患者改善癥狀，提高生活質(zhì)量。