誤區(qū):降雪能凍死病毒?下場(chǎng)雪生病的人就少了?
真相:降雪本身并不直接減少疾病的發(fā)生,但人們可能會(huì)因?yàn)橄卵┒x擇待在室內(nèi),從而減少了與他人的接觸和外出的頻率,這可能會(huì)間接影響病毒的傳播。實(shí)際上,低溫天氣可能會(huì)使流感病毒變得更穩(wěn)定,就好比冷凍食品在冰箱里能保存更久一樣,這就意味著病毒更容易“安家”在上呼吸道。
下雪時(shí),我們通常會(huì)明顯感覺(jué)到空氣更干凈更清新,感覺(jué)空氣中懸浮的塵埃都變少了。然而,那些并非肉眼可見(jiàn)的懸浮顆粒才是影響病毒傳播的重要因素。哈佛醫(yī)學(xué)院最近研究發(fā)現(xiàn),寒冷天氣實(shí)質(zhì)會(huì)讓我們更容易遭到上呼吸道感染。當(dāng)病原體通過(guò)鼻子進(jìn)入人體時(shí),會(huì)觸發(fā)鼻腔迅速釋放出一種特殊的微小泡泡(細(xì)胞外囊泡),這些泡泡會(huì)包圍并攻擊細(xì)菌。但是,當(dāng)環(huán)境溫度下降,鼻子里的溫度降低時(shí),這種保護(hù)機(jī)制就會(huì)減弱,所以冬天更容易得上呼吸道感染。
防止呼吸道疾病傳播,要正常和健康地生活:勤洗手、戴口罩、免疫接種。不要因?yàn)樘鞖庾儔母淖兩钜?guī)律,保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。