“多吃水果”未必正確!夏季將至,這3類人最好少吃水果!

      一天一個蘋果,醫生真的遠離我?   在治病過程中,有時醫生會叮囑患者不要多吃水果。患者最初是不理解的。   水果有益健康,應該多吃啊。若不吃,營養會不會不全面?   水果為何不能隨意吃?   其實,多數水果的性質是寒涼的,是中醫學所講的生 [詳情]

    有結石的患者就不能吃豆制品?

      誤區:有結石的患者就不能吃豆制品?   真相:網傳“豆腐中含有鈣和草酸,二者結合會形成草酸鈣從而導致結石,因此有結石的患者不能夠吃豆腐”,這一說法不準確。在大豆中,雖然含有與結石有關的物質:嘌呤、草酸和鈣,但大豆經過加工形成豆 [詳情]

    清淡飲食就是吃素嗎?這份健康飲食指南請收

      在生活中,我們常會聽到醫生囑咐要清淡飲食。然而,很多人對清淡飲食存在認識誤區,認為清淡飲食就是“盡量吃素,不能吃肉”。其實,這樣的吃法不但不利于營養均衡,還會導致體質變差。 清淡飲食不等于吃素   身體健康的主要因素不在于吃葷 [詳情]

    吃芹菜就能降血壓?

      誤區:吃芹菜就能降血壓?   真相:雖然芹菜中含有的芹菜素在動物試驗中被證明有舒張血管、降低血壓的作用,但動物試驗的結果不一定適用于人體。而且,芹菜素在芹菜中的含量很低,依靠日常飲食很難達到動物試驗中那樣高的劑量。因此,目前并沒有足夠的? [詳情]

    蠶豆中含有有毒物質,生吃會導致“蠶豆病”?

      誤區:蠶豆中含有有毒物質,生吃會導致“蠶豆病”?   真相:這種說法非常不嚴謹,對大多數沒有此病的普通人來說,適量吃蠶豆并不會導致健康問題,不必擔心。   但全球還有大約5%的人,患有一種遺傳性酶缺乏癥——葡萄糖-6-磷酸 [詳情]

    食用香椿會致癌?

      誤區:食用香椿會致癌?   真相:有說法稱,香椿(芽)中含有大量亞硝酸鹽物質,簡單食用就會中毒、致癌,甚至已經有很多人因其住院。   其實,硝酸鹽和亞硝酸鹽廣泛存在于自然界的水和土壤中,所以大部分蔬菜都會含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽物質, [詳情]

    Wi-Fi有輻射嗎?睡覺不關Wi-Fi對健康會有危害嗎?

      什么是輻射?Wi-Fi有輻射嗎?   輻射指能量以波或粒子的形式從其源發散到空間。以波形式存在的輻射是一種電磁波,按照頻率由低到高,可分為以下幾類:靜電、極低頻、中頻、射頻、紅外線、可見光、紫外線、X射線、伽馬射線。   電磁波的頻率越高,其? [詳情]

    越跑步膝蓋越廢?

      誤區:越跑步膝蓋越廢?   真相:很多人認為跑步傷膝,于是選擇久坐不動。其實,久坐不動比跑步更損傷膝關節。   一項針對1.14萬人的研究結果發現:在排除了肥胖、職業工作負荷和既往受傷史等影響因素后,休閑跑人群(非競技跑步)的關節炎發生率僅 [詳情]

    “清明蔗,毒過蛇”!為什么這時候的甘蔗就不能吃了?

      “過年吃甘蔗,一年甜到頭”,甘蔗因味甜多汁、營養豐富,是很多人都喜歡吃的一種水果。但民間也有“清明蔗,毒過蛇”的說法你聽說過嗎?為什么到清明前后美味的甘蔗就可能有了毒性?我們一起來了解。 霉變甘蔗千萬吃不得??!    [詳情]

    綠得發黑的菠菜不能吃?

      春天,新鮮的菠菜上市。有消費者反映說有時候買到的菠菜綠得發黑,擔心不安全。事實上,菠菜葉子綠得發黑,不能說明它不安全。恰恰相反,大多數情況下,菠菜等綠葉菜的顏色越深,說明所含葉綠素越多,合成的養分越多,營養價值也就越高。   菠菜是一年? [詳情]

    美牙貼真能使牙齒變白嗎?

      誤區:美牙貼真能使牙齒變白嗎?   真相:目前公認的牙齒美白主要機理是,過氧化物和牙齒表面沉積的色素分子進行氧化還原反應,把色素分子分解為無色小分子,所以牙齒就看起來變白了。而美牙貼的過氧化物有效濃度比較低,從文獻數據和臨床效果來看,并? [詳情]

    年輕時近視,老了就能“抵消”老花眼?

      有說法稱“近視雖然難受,但熬到老了就有好處,因為近視的人,老了看東西會變清楚,更不容易老花”。事實上,這種說法非常不嚴謹。近視眼和老花眼是兩種常見的視力問題,分別影響遠視和近視能力。近視眼使遠處物體看起來模糊,而老花眼則影響近 [詳情]

    敷黃瓜片能有效消除黑眼圈?

      誤區:敷黃瓜片能有效消除黑眼圈?   真相:此說法沒有依據。黑眼圈并不是一種疾病,而是眼周皮膚顏色較暗的一種狀態,也是一種常見的美容問題,對人體健康沒有太大影響。黑眼圈并不一定是由疾病引起的,但是與生活方式、炎癥、眼周黃褐斑或色素沉著、? [詳情]

    開學季,騙局輪番上演,家長們請注意!

      寒假結束,新學期來臨,詐騙分子開始精心謀劃專門針對家長們的騙局。以下幾類詐騙類型需警惕↓↓↓   繳費類詐騙   騙子通過盜取或克隆老師、家長的微信、QQ等賬號,混進家長群,假借老師之名,以需要繳納服裝、教材、資料等費用為由實 [詳情]

    帶狀皰疹是“一次中招,終身免疫”的疾病?

      2月26日至3月3日是國際帶狀皰疹關注周。在人類目前2000多種皮膚病中,帶狀皰疹是最疼的皮膚病之一。帶狀皰疹俗稱“纏腰火丹”“串腰龍”“纏腰龍”,是水痘-帶狀皰疹病毒在體內再激活所引起的感染性皮膚病。有數據表明,90 [詳情]

    車厘子吃多了會鐵中毒?

      誤區:車厘子吃多了會鐵中毒?   真相:這種說法沒有依據。鐵中毒是一種由于體內鐵積累過多而導致的狀況,通常與長期過量攝入鐵制補充劑或患有某些鐵代謝紊亂疾病有關。通過正常飲食攝入過量的鐵是非常罕見的,拿車厘子來說,這種水果中鐵的含量較低,? [詳情]

    羽絨服干洗更好?

      誤區:羽絨服干洗更好?   真相:羽絨服最好不要干洗。通常衣服內側的標簽都會附有明確的洗滌說明或標識,絕大多數羽絨服標明的都是“不可干洗”。因為服裝干洗的原理是使用有機化學溶劑對服裝進行處理,去除服裝上的污漬。但羽絨的主要成分 [詳情]

    “迷你蔬菜”更有營養?

      誤區:“迷你蔬菜”更有營養?   真相:蔬菜的營養價值高低要根據具體類別而定。比如迷你版的玉米——玉米筍,它富含蛋白質、糖和各類維生素等營養成分,每100克玉米筍的熱量只有27大卡,比玉米粒少了幾倍,同時玉米筍的碳水化合物 [詳情]

    吃牛蛙會感染寄生蟲?

      野生牛蛙身上的確經常有曼氏迭宮絳蟲,但是正規飯店的牛蛙一般都是人工養殖的,比野生牛蛙安全。不管是吃烤牛蛙、水煮牛蛙、干鍋牛蛙或牛蛙火鍋,注意充分加熱熟透,就不用擔心寄生蟲了。另外,想要安心吃牛蛙,還應注意以下幾點:   1. 不要吃野 [詳情]

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