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    排毒美容去痘:牛蒡煲豬骨

    來源:美食天下 2013-05-08 15:36 http://www.iosapp77.com/

      材料:豬骨1.5斤,牛蒡1條,胡蘿卜2條,蜜棗2顆,生姜1塊。

      做法:

      1.豬骨飛水并沖洗干凈。

      2.胡蘿卜洗凈切塊。

      3.牛蒡洗凈切塊(不要去皮)。

      4.生姜拍扁。

      5.以上所有材料全部放入湯煲中,并加入適量的清水(大約是材料的2-2.5倍)。

      6.蓋上蓋子,大火煮開后改小孩煲2-2.5個(gè)小時(shí)。

      7.加入適量的鹽調(diào)味,繼續(xù)煲10分鐘即可。

    責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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