注冊
    閩南網 > 旅游 > 閩南美食 > 正文

    秋冬季節學會健康進補 飲食調理五項忌諱

    來源:廈門網 2013-10-24 08:52 http://www.iosapp77.com/

      一忌無病亂補。服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。

      二忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之,不是虛癥病人不宜用補藥,虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對癥服藥才能補益身體,否則適得其反,會傷害身體。補前最好請中醫判斷再行動。

      三忌多多益善。任何補藥服用過量都有害。如過量服用參茸類補品,可引起腹脹,不思飲食;過量服維生素C,可導致惡心、嘔吐和腹瀉。

      四忌凡補必肉。動物性食物無疑是補品中的良劑,若久服多服,對胃腸功能已減退的老年人來說,常常不堪重負。

      五忌以藥代食。藥補不如食補,如多吃芹菜可治療高血壓;多吃蘿卜可健胃消食,順氣寬胸,化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、花生、紅棗、扁豆、藕等也都是進補的佳品。 (記者 陳廣玲)

    責任編輯:hdwmn_wdf
    相關閱讀:
    新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
    猜你喜歡:
    熱門評論:
    頻道推薦
  1. 驚蟄時節怎么養生?這樣“捂、吃、按、動”
  2. 2025年2月3日立春具體時間 今天幾點幾分打
  3. 為什么連續五年沒有“大年三十”?會影響過
  4. 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    醫解百科︱生氣,謹防甲狀腺結節找上你!(視頻)
    醫解百科︱生氣,謹防甲狀腺結節找上你!(視頻)
    春有約 花不誤 泉州開元寺櫻花盛開
    春有約 花不誤 泉州開元寺櫻花盛開
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    閩南網推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    新征程,再出發——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    iPhone 16/iPhone 16e對比怎么選哪個好 3月14日今天92/95號汽油最新價格表 3月19 漳浦縣開展全民義務植樹活動 漳州市領導到漳浦調研指導文物普查工作 漳州長泰:育秧從“田”進“廠” 科技育 “剩余空間”如何變為“金角銀邊”?漳州 關于印發《人工智能生成合成內容標識辦法 四部門聯合發布《人工智能生成合成內容標
    主站蜘蛛池模板: 四虎麻豆国产精品| 免费在线观看成人| 222www免费视频| 足鞋臭脚袜奴交小说h| 精品一区二区三区在线观看l| 欧美日韩国产成人在线观看| 日韩一级黄色影片| 柳菁菁《萃5》专辑| 最近中文字幕免费mv视频| 成人国产精品免费视频| 国产香蕉在线观看| 国产一卡二卡≡卡四卡无人| 亚洲精品第一国产综合精品| 久久精品无码专区免费青青| jizzjlzzjlzz性欧美| 久久久精品久久久久三级| 精品天海翼一区二区| 欧美人欧美人与动人物性行为| 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 无码人妻一区二区三区免费看 | 精品三级66在线播放| 橘梨纱视频一区二区在线观看| 岛国a香蕉片不卡在线观看| 国产破外女出血视频| 免费在线观看黄网| 久久精品一区二区三区不卡| 99视频在线看观免费| 达达兔午夜起神影院在线观看麻烦 | 男男18gay| 日日碰狠狠添天天爽超碰97| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 国产一区二区三区日韩欧美| 亚洲国产一区二区a毛片| 一级毛片不收费| 风流老熟女一区二区三区| 欧美日韩视频精品一区二区| 强奷乱码中文字幕| 国产免费久久精品久久久| 亚洲午夜无码久久久久| 99精品国产在热久久无毒不卡| 老师你好电影高清完整版在线观看 | 国产精华av午夜在线观看|