美食美味
酥油茶
酥油茶是藏族人民日常生活不可缺少的必需品。制作時簡單方便:先用土茶倒入茶筒,加入酥油、鹽和精制和香料,用攪捧上下反復攪打成水乳交融狀,即可斟用。飲之,色香味美,回味無窮。
藏式火鍋
較傳統的是用尼西一帶所產的黑陶制成的土鍋,以火炭為燃料,也有用電磁爐的。主菜一般是牦牛肉,所以又叫牦牛火鍋,配菜有各式蔬菜。在傍晚有點涼意的香格里拉,圍著炭火爐子吃火鍋實在愜意。
酸奶
酸奶是中甸地區藏族家里特有的一種奶制品,藏語叫“說”。用提煉過酥油的奶制作,具有豐富的營養價植,有助于消化,生津止渴,最適合老人和小孩吃。據說,一生若不斷吃酸奶有延年益壽之功效,這可是純天然的呦!
蕎粑粑
迪慶地區的彝族、傈僳族都栽苦蕎和甜蕎,并以此為主食之一。做蕎粑粑時,用開水與苦蕎面和拌,捏成餅狀放入水中煮,熟后蘸蜂蜜而食,細軟而無苦味,清涼潤腸,是人見人愛的藥用食品。甜蕎面則用水和稀,在鍋內攤餅,翻動幾次,即可食用。