馬龍縣
馬龍的不少地方均能拾到野生菌,再加上它在吃菌的方式上與其它地方略有不同,當地人們的吃法很是具有自己獨特的味道與秘訣。例如青頭菌的吃法,有些人習慣放香芹當作料,認為那是必須的搭配法,有些人家的吃法是最終放一把綠油油的薄荷葉,還有些人則是在骨朵上放肉蒸出來吃,做出來的青頭菌可謂各有風味。馬龍縣則會把銅綠菌或青頭菌烤出來吃,將洗凈的這兩種菌放在火上烘烤,再撒上少許食鹽,待蘑菇滲出湯汁起皺,就抓一朵放在嘴巴里,味道真是美不勝收。
特色:馬龍的野生菌品種很多,最有特點的要數碳烤野生菌。除此之外,當地特色烏雞蛋、苦蕎食品也值得嘗一嘗。
賓川縣
賓川雞足山上有很多野生菌,冷菌因為稀有而顯得十分珍貴。冷菌是我國佛教圣地雞足山獨有的一種野生食用菌,有人甚至認為其味之佳美已超過了雞棕、香菌等食用菌。冷菌的產量極低,據調查一年僅產20噸左右,歷史上曾有人把它當作珍貴禮品贈送貴人、親友或宴席招待貴賓,所以,能夠在出菌時節吃到新鮮的冷菌是相當難得的機會。
除此之外,最好吃的應該是野生新鮮的竹筍,還有長在樹皮上的一種綠色的像樹皮一樣的東西,當地人稱作“青蛙皮”,涼拌或炒來吃都不錯,要是上山進香想吃素飯,可以到祝圣寺吃素食。
師宗縣
師宗菌子山,山高林密、雨量適中、土質肥沃,為多種野生食用茵的生長提供了極為有利的生長條件。到菌子山撿菌,你只需花50元買張景區門票,就能進入景區采摘野生菌。野生菌覆蓋了整座菌子山,只要爬得動、不怕臟、不怕累,不管撿到多少野生菌,你都可以免費帶回家。菌子山有幾條線路野生菌豐富,圍著獼猴湖、蘑菇嶺、黑松林、荒城古墟等景點轉,包你收獲多多。
撿完野生菌,如果你舍不得下山,晚上可以在山上安營扎寨。菌子山黑松林等地都是絕佳的生態露營地,沒帶帳篷的游客在山上花80元就能租頂帳篷。如果你不想在戶外過夜,山上有10多家農家樂,任你選擇。如果你想吃你撿到的野生菌,你可以出點手工費,農家樂會幫你做。此外,你還能吃到農家樂獨一無二的“英武山全席”,野生菌、烤雞、山茅野菜……全都是稀有的山珍。