易武
位于勐臘縣西北的山頂上,氣候比勐臘和勐棒壩子清涼。易武茶山是傳統普洱茶的主產地,茶園面積和茶產量長期居于古六大茶山之首。是有名的“七子餅茶”產地。
文化體驗勐臘盤王節
勐臘縣瑤區瑤族鄉境內的瑤族支系,由藍靛瑤和頂板瑤組成,盤王節是他們最盛大隆重的節日,每年公歷12月上旬舉行,以祭祖為主、慶祝豐收的聯誼會為輔的民族歌舞盛宴,歡舞慶祝,宰豬殺牛,釀造美酒,烹制豐盛食品,邀朋喚友共同聚餐,族內青年男女亦借機盛裝對歌道情,尋覓佳偶。
美食美味冬瓜豬
是一種很好吃的豬的品種,因為個頭小而得此名。其肉質鮮美,肥而不膩,通常的做法是大蔥爆炒。
竹筍、酸筍
據調查資料顯示,西雙版納共有100多種可食用的竹筍。竹筍的做法很多,有炒、煮、烤、生吃等。傣族還用一種特殊的方法制成酸筍,這樣可以四季食用。用這種酸筍煮雞、魚或排骨,味道獨特,鮮美無比。