養(yǎng)成良好生活作息少食辛辣油膩 能減少脫發(fā)幾率

　　擁有一頭健康亮麗的秀發(fā)，可是能為你的顏值加分哦！基于生活節(jié)奏快、工作壓力大等原因，不少人如今面臨著脫發(fā)的困擾。廈門(mén)銀河醫(yī)療美容毛發(fā)移植科主任王彥坤做客晨報(bào)，與讀者們講述脫發(fā)、護(hù)發(fā)的那些事兒。

　　秀麗毛發(fā)養(yǎng)出來(lái)

　　“在中國(guó)，10個(gè)成年男性中約有2個(gè)會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，20個(gè)成年女性中約有1人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。”王彥坤介紹，引起脫發(fā)掉發(fā)的原因有很多種———生活習(xí)慣、飲食、內(nèi)分泌、精神壓力等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。常見(jiàn)的脂溢性脫發(fā)患者，病源在于內(nèi)分泌和毛囊的特性，所以即使頭皮不出油了，也會(huì)脫發(fā)。

　　脫發(fā)也會(huì)遺傳———對(duì)男性來(lái)說(shuō)脫發(fā)是顯性遺傳，對(duì)女性來(lái)說(shuō)脫發(fā)則是隱性遺傳；而一旦得了遺傳性脫發(fā)，普通治療很難起效。此外，不正確的洗頭方式，比如洗發(fā)水刺激性太強(qiáng)、洗發(fā)水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加劇；頭發(fā)濕著時(shí)梳頭和睡覺(jué)，也會(huì)加劇掉發(fā)———頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開(kāi)，此時(shí)頭發(fā)很脆弱、不耐摩擦，如果這個(gè)時(shí)候梳頭和睡覺(jué)，掉發(fā)會(huì)明顯增多。

　　王彥坤表示，對(duì)于食療生發(fā)，很多人仍存在一定的誤區(qū)：“生姜可以刺激頭皮血液循環(huán)，適用于治療斑禿———但是大家要注意了，過(guò)度刺激會(huì)造成頭皮出現(xiàn)不良反應(yīng)，甚至?xí)又刂缧悦摪l(fā)，使用生姜時(shí)切忌貪多。如果脫發(fā)嚴(yán)重，則要上醫(yī)院做檢查，看看自己是不是缺乏某種元素。

　　此外，養(yǎng)成良好生活作息、少食辛辣油膩，也會(huì)減少脫發(fā)掉發(fā)的發(fā)生。王彥坤建議，想讓秀發(fā)柔軟、光澤，就從吃魚(yú)、豆類、香蕉以及小扁豆開(kāi)始———一份健康的膳食能對(duì)頭部以及全身150000個(gè)毛囊產(chǎn)生好的影響；每一餐或每份零食中都能加入一些蛋白質(zhì)和鐵的話，毛囊會(huì)變得更強(qiáng)健。“最好多吃些豬肉、牛肉、魚(yú)、豆子以及堅(jiān)果。”

　　植發(fā)讓你重獲青春

　　掉發(fā)脫發(fā)久治不愈，頭皮上產(chǎn)生了“荒蕪”處，想必這讓很多人感到困擾，甚至絕望。何不試試毛發(fā)移植？

　　毛發(fā)移植是上世紀(jì)90年代就興起的外科整形技術(shù)，它的優(yōu)勢(shì)便是效果能長(zhǎng)期維持。植入自體毛囊，由它們?cè)?ldquo;新位置”煥發(fā)新生，非常適合那些脫發(fā)久治不愈或者追求美的人士。“特別是雄性激素源性脫發(fā)，俗稱‘謝頂’，以額部及頭頂部漸進(jìn)性脫發(fā)為特征，這種脫發(fā)多為永久性脫發(fā)。”王彥坤建議，“發(fā)生這樣的情況，先要檢查毛囊的受損程度，如果毛囊已經(jīng)壞死，那便是不可逆的脫發(fā)，植發(fā)是最理想的辦法。”

　　廈門(mén)銀河醫(yī)療美容毛發(fā)移植科引進(jìn)第四代韓式FUE毛發(fā)無(wú)痕移植技術(shù)，是納米科技在植發(fā)技術(shù)上的完美展現(xiàn)。韓國(guó)進(jìn)口的精密毛囊移植器械可實(shí)現(xiàn)精細(xì)操作，最大限度地提高了毛囊的利用率，對(duì)脫發(fā)患者做到最佳植發(fā)密度，減少術(shù)后疼痛感和縮短了恢復(fù)期；技術(shù)精湛的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，有著數(shù)千例植發(fā)成功經(jīng)驗(yàn)，為每一位患者量身打造最佳植發(fā)方案。術(shù)后只有針孔大小的出血點(diǎn)，3-5天血痂脫落，假以時(shí)日，接受種植處將長(zhǎng)出與原有頭發(fā)一般的毛發(fā)。