陳炳帶領(lǐng)拳迷練習(xí)放松功。
太極是一項(xiàng)內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),練太極既能養(yǎng)生健身,也可技擊防身,適合不同年齡段的人群。昨日,為了讓廈門的拳迷們?cè)诩议T口就能學(xué)習(xí)正宗的太極放松功,廈門陳恩太極特邀在太極放松功上頗有造詣的陳炳老師來(lái)廈授課,交流太極心得,吸引了廈門及周邊城市的上百名太極拳愛(ài)好者前來(lái)參與。其中,除了中老年拳友外,還有不少少兒拳迷。
據(jù)了解,自1996年,陳恩太極來(lái)到廈門,至今已傳授太極愛(ài)好者6000余人,在國(guó)際、全國(guó)和省市各級(jí)大賽中共獲得金牌369枚、銀牌278枚、銅牌196枚。
人物
陳炳:練太極要在“行中知”
太極拳發(fā)源于河南省溫縣陳家溝。陳炳是陳家溝太極拳新一代領(lǐng)軍人物,師承一代“太極宗師”陳小旺、陳小星,是陳氏太極拳第十二代傳人,也是陳家溝“八大天王”之一。陳炳5歲學(xué)習(xí)太極拳,至今習(xí)練拳法近40載。昨日,陳炳接受了本報(bào)記者的專訪。
記者:您習(xí)練太極拳法近40年,怎樣理解太極文化?
陳炳:中國(guó)有關(guān)于太極的哲學(xué)思想。我們通常說(shuō)的“天人合一”,就是陰陽(yáng)變化關(guān)系,把這種哲學(xué)思想用作武術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)就產(chǎn)生了太極拳。通過(guò)習(xí)練武術(shù),可以培養(yǎng)一個(gè)人能吃苦、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì),也可以帶給我們認(rèn)識(shí)自然、社會(huì)的智慧,武德也教會(huì)我們?cè)趺醋鋈撕妥鍪隆?/p>
記者:目前太極拳有“陳、楊、吳、武、孫”等很多不同的流派,陳式太極有什么不同?你怎么看待不同的流派?
陳炳:陳家溝太極拳是中國(guó)太極拳的發(fā)源地,其他流派從淵源上都是直接或間接從陳家溝太極拳演變出來(lái)的,在發(fā)展過(guò)程中各自具備一些特點(diǎn)。如今,太極拳的發(fā)展日新月異、百家齊放。有了各地之間、國(guó)內(nèi)外的交流,才能更好促進(jìn)文化的互相交融。
記者:作為陳家溝太極拳新一代領(lǐng)軍人物,把太極拳普及到全國(guó)、全世界,您覺(jué)得在哪些方面應(yīng)該做得更多?
陳炳:毋庸置疑,首先肯定是健康方面,這是整個(gè)人類的需求。比如我會(huì)研究運(yùn)動(dòng)處方,教授大家哪些動(dòng)作可以治療哪些疾病。此外,我還會(huì)對(duì)原始的武術(shù)功能加以繼承,包括防身、搏擊方面。
記者:您認(rèn)為怎樣才能練好太極拳,對(duì)太極拳入門者有什么建議?
陳炳:首先,練太極拳一定要有一個(gè)好的老師。其次,要多練習(xí),在練的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。練太極要“行中知”,而不能“知中行”,一定要身體力行去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,然后解決問(wèn)題,再通過(guò)訓(xùn)練,達(dá)到身心合一。
記者:您認(rèn)為太極運(yùn)動(dòng)在廈門普及得怎么樣?
陳炳:我的師兄陳恩把陳氏太極在廈門推廣得很好,所以我每次來(lái)廈門都特別放松。我和師兄有深厚的友誼,以后也會(huì)經(jīng)常來(lái)廈門推廣太極。(海西晨報(bào)記者蔡伊琳)
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