陳炳帶領(lǐng)拳迷練習放松功。
太極是一項內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀闹袊鴤鹘y(tǒng)武術(shù),練太極既能養(yǎng)生健身,也可技擊防身,適合不同年齡段的人群。昨日,為了讓廈門的拳迷們在家門口就能學習正宗的太極放松功,廈門陳恩太極特邀在太極放松功上頗有造詣的陳炳老師來廈授課,交流太極心得,吸引了廈門及周邊城市的上百名太極拳愛好者前來參與。其中,除了中老年拳友外,還有不少少兒拳迷。
據(jù)了解,自1996年,陳恩太極來到廈門,至今已傳授太極愛好者6000余人,在國際、全國和省市各級大賽中共獲得金牌369枚、銀牌278枚、銅牌196枚。
人物
陳炳:練太極要在“行中知”
太極拳發(fā)源于河南省溫縣陳家溝。陳炳是陳家溝太極拳新一代領(lǐng)軍人物,師承一代“太極宗師”陳小旺、陳小星,是陳氏太極拳第十二代傳人,也是陳家溝“八大天王”之一。陳炳5歲學習太極拳,至今習練拳法近40載。昨日,陳炳接受了本報記者的專訪。
記者:您習練太極拳法近40年,怎樣理解太極文化?
陳炳:中國有關(guān)于太極的哲學思想。我們通常說的“天人合一”,就是陰陽變化關(guān)系,把這種哲學思想用作武術(shù)訓練指導就產(chǎn)生了太極拳。通過習練武術(shù),可以培養(yǎng)一個人能吃苦、堅持不懈的意志品質(zhì),也可以帶給我們認識自然、社會的智慧,武德也教會我們怎么做人和做事。
記者:目前太極拳有“陳、楊、吳、武、孫”等很多不同的流派,陳式太極有什么不同?你怎么看待不同的流派?
陳炳:陳家溝太極拳是中國太極拳的發(fā)源地,其他流派從淵源上都是直接或間接從陳家溝太極拳演變出來的,在發(fā)展過程中各自具備一些特點。如今,太極拳的發(fā)展日新月異、百家齊放。有了各地之間、國內(nèi)外的交流,才能更好促進文化的互相交融。
記者:作為陳家溝太極拳新一代領(lǐng)軍人物,把太極拳普及到全國、全世界,您覺得在哪些方面應(yīng)該做得更多?
陳炳:毋庸置疑,首先肯定是健康方面,這是整個人類的需求。比如我會研究運動處方,教授大家哪些動作可以治療哪些疾病。此外,我還會對原始的武術(shù)功能加以繼承,包括防身、搏擊方面。
記者:您認為怎樣才能練好太極拳,對太極拳入門者有什么建議?
陳炳:首先,練太極拳一定要有一個好的老師。其次,要多練習,在練的過程中發(fā)現(xiàn)問題。練太極要“行中知”,而不能“知中行”,一定要身體力行去發(fā)現(xiàn)問題,然后解決問題,再通過訓練,達到身心合一。
記者:您認為太極運動在廈門普及得怎么樣?
陳炳:我的師兄陳恩把陳氏太極在廈門推廣得很好,所以我每次來廈門都特別放松。我和師兄有深厚的友誼,以后也會經(jīng)常來廈門推廣太極。(海西晨報記者蔡伊琳)