廈門未來天氣以多云為主 夜晨較冷別忘了穿厚衣服
昨天是廈門市中小學開學第一天，廈門天氣也不錯，白天暖陽相伴，氣溫上升，各站點最高氣溫普遍在19℃～23℃，其中廈門本站在20.0℃，相比前天上升了3.2℃。
受冷空氣影響，18日至19日清晨廈門氣溫不高，19日市區最低氣溫只有10℃左右，高海拔山區氣溫更低，局部會出現霜或霜凍。19日白天至20日，冷空氣影響逐漸減弱，但市區最高氣溫仍難破“2字頭”，在19℃左右。
“好雨知時節，當春乃發生。”今天就是“雨水”節氣，這是春季的第二個節氣，也是二十四節氣中第一個反映降水現象的節氣。此時節后雨水漸增，雨滴落在田野里，草漸綠、花始開。不過，記者了解到，接下來一段時間廈門雨水并不算多，未來十天的天氣以多云為主，只是在20日、22日、25日至26日的夜間局部有弱降水。
“雨水”來了，我們該如何養生呢？市中醫院醫生介紹，此時節應側重于調養脾胃和祛風除濕，可適當進補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等，都是適合此時節的補品；同時，要少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜等。此外，接下來氣溫變化依然較大，晝暖夜冷，而人體皮膚腠理經過冬季調整已變得相對疏松，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，所以大家應注意“春捂”，夜晨出行別忘了穿厚衣服。
（海西晨報記者 曾昊然）
原標題：廈門未來天氣以多云為主 夜晨較冷別忘了穿厚衣服
責任編輯：方迪
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